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quello che segue un elenco completo degli articoli della sezione pranayama:

La respirazione yogica completa

La respirazione completa consiste in tre fasi successive legate da un unico e armonico atto e costituisce la respirazione ideale >>

09 agosto 2007

Ujjayi - il respiro vittorioso

Un pranyama fondamentale che dona pazienza, calma i nervi e tonifica tutto l'organismo >>

21 febbraio 2005

Kapalabhati

Una tecnica potente, utilizzata per ossigenare i tessuti, purificare i polmoni e i condotti nasali >>

21 settembre 2004

Nadi sodhana

Un esercizio basilare per la purificazioni delle nadi e per ottenere calma ed equilibrio >>

20 settembre 2004

Cosa significa Prna?

Energia indifferenziata che pervade tutto il creato e che si manifesta in ogni essere vivente >>

20 settembre 2004

Cos' il prnyma?

Il prnyma un metodo per armonizzare non solo il respiro, ma anche i sensi e la mente >>

20 settembre 2004

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