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In questo libro, dallo stile chiaro e brillante, il maestro lyengar esamina il ruolo che le posizioni e le tecniche di respirazione dello yoga giocano nella nostra ricerca dell'interezza, gli ostacoli esterni ed interni che ci impediscono di avanzare lungo il cammino, e il modo in cui lo yoga può aiutarci a vivere in armonia con il mondo circostante.
Utilizzando storie di vita personale, esempi presi dalla vita moderna e il suo innato umorismo, ci dimostra che la consapevolezza offerta dallo yoga può migliorare le nostre vite in maniera concreta e profonda.
Il maestro B.K.S. lyengar, fondatore del metodo d'insegnamento yoga che porta appunto il suo nome, invita sia i neofiti che i praticanti esperti di yoga a intraprendere un viaggio interiore destinato ad aumentare stabilità fisica, vitalità emotiva, chiarezza mentale, saggezza spirituale e beatitudine spirituale.
| Editore | Mediterranee |
| Data pubblicazione | Maggio 2008 |
| Formato | Libro - Pag 260 - 21x21 |
| ISBN | 8827219773 |
| EAN | 9788827219775 |
| Lo trovi in | Libri: #Yoga |
| MCR-NR | 18876 |
B. K. S. Iyengar (1918-2014), uno dei più famosi maestri contemporanei e fondatore del cosiddetto Iyengar Yoga. È autore di libri ormai classici, tra cui Teoria e pratica del Pranayama e Teoria e pratica dello yoga. Leggi di più...
Francesca Acquisto verificato
un viaggio nello yoga. lo consiglio veramente a tutti anche per chi non pratica Iyengar yoga, in particolare, ma che vuole approfondire quello che E' lo yoga. intenso, di una bellezza unica. da tenere sul comodino. super consigliato, non può mancare.
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Silvia
Acquisto verificato
Un libro che dovrebbe essere nella libreria di ogni praticante di Yoga e anche di chi ha deciso di intraprendere un percorso spirituale anche se non necessariamente legato allo Yoga.
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Francesca
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un viaggio nello yoga. lo consiglio veramente a tutti anche per chi non pratica Iyengar yoga, in particolare, ma che vuole approfondire quello che E' lo yoga. intenso, di una bellezza unica. da tenere sul comodino. super consigliato, non può mancare.
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