Arianna Panacea

Mi formo presso la scuola di yoga integrale di tradizione tantrica Hari-Om, scelta per l'approccio non dogmatico e versatile verso la pratica. Arrivo allo yoga dopo anni di lavoro su me stessa, attraverso la ginnastica ritmica e la danza, da cui ho appreso la disciplina, il ritmo e l'ascolto del corpo che oggi si amplificano e si uniscono nella mia pratica. Queste radici unite all'amore per lo yoga trovano la massima espressione nello stile che ho scelto di insegnare, ovvero il Vinyasa Yoga Flow nel quale movimento e respiro si uniscono in un unico flusso che libera la mente e le emozioni.

La mia filosofia sul tappetino? Nessuno è un guru da seguire, ma tutti siamo insegnanti di noi stessi, le nostre guide verso un'apertura del cuore che porta all'ascolto, all'arrendevolezza e alla gratitudine in aula e nella vita di tutti i giorni.

Sono la fondatrice assieme ad altri due amici e colleghi della sede di Milano della scuola Hari-Om.

Intendiamo lo yoga come espressione di libertà, di gioia, di benessere. Cerchiamo nel respiro e nel movimento la conferma del nostro essere presenti, nel qui e ora, senza giudizio.

Ci piace condividere la nostra pratica con tutti, aiutando chi è meno esperto affinché lo diventi sempre di più. Giorno dopo giorno. Respiro dopo respiro.

Proponiamo una pratica fluida, dinamica, di tradizione tantrica di cui la scienza Ayurvedica è parte fondamentale.