Buongiorno a tutti, mi sono iscritto al forum spinto dal desiderio di cambiare le mie abitudini che mi portano ad avere fastidi psico_fisici, e spesso a trascorrere le mie giornate con estrema pesantezza. Non sono nuovissimo a queste tematiche, in famiglia avevo chi praticava yoga già nei primi anni 80 e mi ha insegnato delle posizioni, che ovviamente ho dimenticato, già dall età di 10 anni circa...
Spero di condurre al meglio questa mia ricerca.
Buona giornata!