essendo all' inizio mi sto cercando di documentare ma non trovo la risposta a un quesito specifico; in questo momento mi sembrerebbe di avere tre alternative quando pratico:
1) Consolidare le serie di posizioni che "vengono" concentrandomi su equilibrio e respirazione;
2) Approcciare una singola posizione che non viene (sono lontano anni luce dal loto

3) Approcciare una serie di posizioni che non vengono cercando un miglioramento "equilibrato" nella serie stessa.
Grazie a chi mi dedicherà un minuto del propro tempo!
