sono anni che soffro di acufeni e sono anni che allo stesso tempo cerco di conviverci... Sono sempre alla ricerca di informazioni e di consigli per alleviare questo problema e cercando su internet (per esempio qui) ho trovato uno schema che indica quali rumori possono danneggiare il nostro udito (e causare anche l'acufene) dopo una certa esposizione ad essi. Mi sembra interessante da condividere con chi soffre di questo problema. Scrivo soprattutto perché già da un po', sempre dopo aver letto informazioni e discussioni online, ho iniziato anche a fare yoga e meditazione, oltre che a seguire un'alimentazione adeguata (evito la caffeina, gli zuccheri e troppi carboidrati).. Vorrei sapere se qualcuno di voi che ha il mio stesso problema ha notato miglioramenti nel lungo periodo con lo yoga... grazie mille!