VAYU - I CINQUE SOFFI VITALI

tecniche di respirazione e controllo del prana
Paolo proietti
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VAYU - I CINQUE SOFFI VITALI

Messaggioda Paolo proietti » 12 maggio 2016, 16:16

Tratto dahttp://paoloproiettiyoga.blogspot.it/

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Illustrazione di Laura Nalin



"....segue il prana che diviene: pràna, apàna, vyàna, udàna, samàna secondo le molteplici funzioni loro inerenti o secondo le modificazioni che subisce, come avviene per l'oro o per l'acqua."


Samkara, vivekacudamani 95.





Per pranayama (pranasamyama) di solito si intende una serie di esercizi di respirazione, ma non è proprio vero.

Il Pranayama è una pratica alchemica.
Ci sono 5 tipi di "venti" o "soffi vitali" dette pràna o vayu (dieci in verità, cinque minori e cinque maggiori, e ma qui tratteremo solo dei secondi) ognuno con proprie funzioni, ritmo e direzione.


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Vayu, il Dio vedico dei Venti

Il "Vento" chiamato Pràna "domina" la zona che va dal naso al cuore ed è in rapporto con la parola ,il cuore ed i polmoni.
E' caratterizzato da un ritmo alternato, una specie di doppia spirale su un piano orizzontale facilmente sintonizzabile con il ritmo respiratorio. Una delle sue funzioni è appunto la respirazione ed è collegato al V° cakra, il Plesso energetico della gola.

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Vyàna è l'energia vitale che pervade tutto l'organismo.

E'il "tipo" di prana che circola uniformemente ni canali detti nadi. Segue i ritmi cosmici di giorno e la sonnolenza e il risveglio possono essere considerati sue funzioni. Si espande e si ritrae ritmicamente ed è collegabile al IV° cakra, il Plesso cardiaco.

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Samàna domina invece la parte del corpo che va dal cuore al plesso solare e riguarda il nutrimento e l'assorbimento del cibo, la secrezione è una delle sue funzioni.
Si potrebbe visualizzare come un movimento su un piano orizzontale, dall'esterno all'interno e viceversa. E' collegato allo stomaco e al III cakra, il Plesso dell'Ombelico.

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Apàna è il prana dell'intestino.
La sua funzione è la escrezione. E' visualizzabile come un movimento verticale discendente , dall'alto verso al basso ed è legato al I cakra



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e, sotto forma di kama vayu (o vento del desiderio) al II cakra.

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Udàna si trova tra il naso e la fontanella (sesto cakra) ed è in rapporto con il naso, gli occhi e il cervello.


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ed è visualizzabile come un movimento verticale verso l'alto. Udana, l'energia che porta l'anima fuori dal corpo durante il samadhi e dopo la morte. è responsabile del movimento degli occhi verso il centro della fronte (Shambavi mudra)

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Il movimento ascendente di udàna, con la praticva dello Hatha Yoga, può coinvolgere tutti gli altri soffi vitali trasformando tutte le aree vitali del corpo .

Questo processo in alchimia è definito "RETTIFICAZIONE MERCURIALE"ed è rappresentato dal cambio di direzione dal basso in alto, dei petali del Loto che simboleggia il cakra del cuore.



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Tutti i processi psicofisici, dall'addormentarsi, allo starnutire, all'eccitarsi sessualmente possono essere considerati come il prodotto dell'azione dei prana, ed osservandoli è possibile diventare consapevoli della danza delle energie.
Il Manzo non Esiste

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