Contrazione muscolare durante meditazione

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Rapimento
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Iscritto il: 22 marzo 2018, 10:55

Contrazione muscolare durante meditazione

Messaggioda Rapimento » 22 marzo 2018, 11:07

Salve a tutti, mi sono iscritto da poco a questo forum, siccome pure da poco mi sono riavvicinato alla meditazione. Mi presento brevemente, sono un ragazzo di 20 anni che ha già praticato meditazione occasionalmente, sempre da solo.
Oggi mentre stavo meditando, con musica in sottofondo, sdraiato sul letto concentrandomi solo sul respiro, mi è successo una cosa mai capitatami prima. Stavo raggiungendo un livello di meditazione nel quale si cominciano ad avvertire le "vibrazioni" (scusate la mia ignoranza ma non saprei come altro chiamarle) che si sono fatte piuttosto forti e per tutto il corpo, anche se più intense nella parte superiore. A un certo punto i muscoli delle mani e del viso hanno cominciato a contrarsi fino al punto che non riuscivo più a muoverli, anche diversi minuti dopo la fine della meditazione. Secondo voi è normale? Come si può spiegare?
Grazie dell'attenzione e buona giornata a tutti:)
Rapimento (si intende spirituale :))
Non conta quanto dolore si possa sopportare, bensì a quanta felicità si è disposti a rinunciare.

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