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Emozioni - Succede anche a voi?

Inviato: 3 aprile 2020, 12:00
da Aras
Ho iniziato a praticare yoga da quasi 3 settimane, quotidianamente. Nella prima settimana la pratica mi ha fatto benissimo, mi sentivo invincibile. Poi, da circa 10 giorni, ho inziato a stare, psicologicamente, male. Tantissime emozioni tristi hanno cominciato ad uscire, piango spesso e sono molto giù.
A gennaio il mio compagno con cui sono stata assieme per 6 anni mi ha lasciata, tradendomi. I primi mesi sono anche andati relativamente bene, ma ora sono proprio a terra. Inoltre ho cominciato ad avere acne.
Mi chiedo se tutto questo può avere qualcosa a che fare con il fatto di aver cominciato con lo yoga, se lo yoga mi ha come sbloccato le emozioni e sta uscendo tutto il dolore represso in questi mesi. È possibile?
È successa una cosa simile a qualcuno di voi?