Dieta purificante e rivitalizzante di 9 giorni

cucina vegetariana e yogica, digiuno
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Dany76
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Dieta purificante e rivitalizzante di 9 giorni

Messaggioda Dany76 » 27 novembre 2014, 14:44

Buongiorno a tutti, sono nuova del forum.
Ho acquistato il libro "Il gusto della gioia" (che ritengo molto interessante) e sto seguendo, dopo un digiuno di sola acqua di 36 ore, la dieta purificante e rivitalizzante della durata di 9 gg che prevede di consumare, al giorno, solo ed esclusivamente questi alimenti:
-un limone e mezzo
-un pompelmo e mezzo
-5 arance
-un insalata di verdura
-un vegetale cotto con la sua acqua di cottura
-3 tazze della bevanda della vitalità di Yogananda.

Devo dire che, per essere la mia prima esperienza tra digiuno e dieta purificante, mi sento bene, ma sono solo al mio quarto giorno.
Chi di voi l'ha provata? Mi piacerebbe leggere un po' di testimonianze dirette, a riguardo.
Grazie a tutti :)

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