yoga nidra sankalpa

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yoganostress
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yoga nidra sankalpa

Messaggioda yoganostress » 12 settembre 2011, 1:03

ciao a tutti,

devo fare una tesi su yoga nidra/sankalpa di cui non ho ancora deciso il titolo.

Quali testi mi consigliate di leggere?

om shanti :)

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matasilogo
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Re: yoga nidra sankalpa

Messaggioda matasilogo » 12 settembre 2011, 10:26

yoganostress ha scritto:ciao a tutti,

devo fare una tesi su yoga nidra/sankalpa di cui non ho ancora deciso il titolo.

Quali testi mi consigliate di leggere?

om shanti :)


Benvenuto
Anche in questo forum alcuni ne hanno parlato
vedi per esempio:
http://www.yoga.it/forum/viewtopic.php?t=2128
http://www.yoga.it/forum/viewtopic.php?t=3103 con altri riferimenti:Iscrizione sito: http://nuke.centrodharmayoga.it/Isc rizioneSito/tabid/124/Default.aspx

Pagina registrazioni:
http://nuke.centrodharmayoga.it/Yog aCosè/YogaNidra/tabid/74/Default.as px

o meglio su internet, ma io ti consiglierei piuttost Yoga sutra di Patanialo o di Jiengar o la Gheranda Samita
Rifuggi da insegnamenti misticheggianti o metafisici pieni di ricerca di poteri.
Dalla mia esperienza ricordo che molti accentrano nel rilassamento l'ottenimento di tutto, ma il rilassamento non funziona bene se non è preceduto su un po di affaticamento, di una postura corretta e di una respirazione adeguata oltre ad una mente esente da fobie, niente droghe.

Vedi se senti l'armonia in te stesso quando leggi i testi suddetti
Buon lavoro. Ti sarò grato se vorrai condividere la tua ricerca.
OM
Leggi i Sutra di Patangiali Edizione tradotta da Taimni o Iyengar.
Nella Natura, nello Yoga, nella Scienza i percorsi si intrecciano e producono l'evoluzione.
Il cambiamento è vita. Meglio collaborare che confliggere.
OM


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