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Vacanza e ritiro yoga, meditazione e trekking estate 2020

Vacanza e ritiro yoga, meditazione e trekking estate 2020
data: 02 - 08 agosto 2020
ora: 07:30 - 20:00
presso: Borgo Di Centeno
indirizzo: Centeno, Proceno (vt) - Acquapendente (VT)
descrizione: Vacanza/ritiro di yoga, meditazione e benessere per l’estate 2020 nel borgo di Centeno (VT), al confine tra Lazio e Toscana, proprio sulla Via Francigena, in un contesto rilassante e immerso nella natura.


Verranno rispettate le regole di igiene che saranno eventualmente previste dal Governo.

CHE TIPO DI YOGA SI PRATICHERÀ?
In questa vacanza/ritiro yoga all’insegna del benessere praticheremo hata yoga e vinyasa flow yoga. Le lezioni saranno adatte a tutti, principianti e non.

CHE COSA SI MANGIA DURANTE LA NOSTRA VACANZA?
Il cibo sarà a chilometro zero, biologico, vegetariano e vegano e sopratutto buonissimo.

TREKKING ED ESCURSIONI:

trekking: Parco di Turona, Eremo di Poggio Conte, cascate del Fosso Castello e la Torre di Chia, Monte Rufeno
passeggiate: aSovana, Pitigliano, Pienza, Bagno Vignoni,...
bagni: Lago di Bolsena, Terme di San Filippo, San Casciano ai Bagni...


Durante la vacanza/ritiro yoga potrai ricevere un rigenerante massaggio indiano o una seduta di riflessologia plantare.


IL PROGRAMMA DELLA NOSTRA VACANZA/RITIRO YOGA
Alterneremo un giorno con escursione giornaliera ad un giorno con escursione mattutina.

Primo giorno
Domenica ore 15:00 accoglienza, sistemazione nelle camere
ore 17:00 Presentazione e introduzione del ritiro
ore 18:00 Lezione di yoga
ore 19.30 Nidra Yoga “sessione di rilassamento profondo”
ore 20:30 Cena
Lunedì, mercoledì, venerdì
ore 7:30 meditazione
ore 8:00 lezione yoga dolce per il risveglio
ore 9:15 colazione
ore 10:00-15:30 escursione giornaliera (pranzo al sacco preparato da Laura)
ore 17:30-18:30 laboratori, canto dei mantra
ore 18:30-20:00 yoga e rilassamento
ore 20:30 cena
Martedì, Giovedì
ore 7:30 meditazione
ore 8:00 lezione yoga dolce per il risveglio
ore 9:15 colazione
ore 10:00 escursione mattutina
ore 13:15 pranzo in agriturismo
primo pomeriggio libero
ore 17:30-18:30 laboratori, canto dei mantra
ore 18:30-20:00 yoga e rilassamento
ore 20:30 cena

I COSTI
Formula tutto incluso:
Comprende colazioni, pranzi e cene, tutte le lezioni di yoga e i laboratori.
"Sono esclusi i massaggi"
"Per le escursioni non sono previsti costi aggiuntivi"
"Per chi non ha la macchina potrà usufruire del car sharing in accordo con i partecipanti."

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Soluzione Rosso
CAMERE DA QUATTRO - è possibile prenotare un posto anche se si partecipa da soli
600 euro a persona per sistemazione in stanza quadrupla, bagno in camera.
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Soluzione Arancio
CAMERE DA TRE - è possibile prenotare un posto anche se si partecipa da soli
630 euro a persona per sistemazione in stanza tripla in letto singolo, bagno in camera.
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Soluzione Giallo
CAMERE DOPPIE - è possibile prenotare un posto anche se si partecipa da soli
660 euro a persona per sistemazione in stanza doppia, con bagno in condivisione con un’altra camera.
________________________________________

Soluzione Verde
CAMERE MATRIMONIALI
660 euro a persona per sistemazione in stanza matrimoniale, con bagno in condivisione con un’altra camera.

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Soluzione Azzurro
CAMERE AD USO SINGOLO
850 stanza uso singola, con bagno in condivisione con un’altra camera.
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La formula è esclusivamente “tutto incluso”, non sono previste riduzioni per chi non partecipa ai laboratori o alle lezioni o per chi arriva dopo o parte prima.

Purtroppo gli animali quest'anno non sono ammessi.

Ma non pensarci troppo!!!

Di solito riempiamo e potresti non trovare posto.



Abbiamo pensato di condividere una parte delle entrate economiche di questo ritiro a chi è meno fortunato di noi, donando ad un'associazione di cui ci fidiamo: Embracing the world.:)
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telefono: 3381128240
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