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Ritiro di Thai yoga massage livello 1 con yoga e meditazione

data: 24 - 28 luglio 2019
ora: 18:00 - 18:30
presso: Ca Cigolara
indirizzo: Localta Cigolara 8 - Borgo Val Di Taro (PR)
descrizione: Dal 24 al 28 liuglio 2019

Corso residenziale che si terrà dal 24 Luglio (incontro alle 18 per cena e cerchio di gruppo, per chi non potesse arrivare la sera del 24 si può unire al gruppo la mattina del 25 entro le ore 9.30 per iniziare il corso alle 10.00) al 28 Luglio presso il centro Ca Cigolara, situato in val di Taro provincia di Parma. (http://cacigolara.it/it/home/)

è un ritiro residenziale di thai yoga massage aperto a tutti i livelli di pratica. Vedremo il lavoro base per eseguire un trattamento Thai completo del corpo, seguendo i principi di lavoro che ci aiutano a lavorare con ascolto, tocco consapevole e prendendoci cura di noi come praticanti e allo stesso tempo del ricevente. Per i principianti è un’ottima opportunità per avere un primo approccio alla pratica e per chi invece ha già partecipato a corsi sarà una ottima opportunità per fare un ripasso, per consolidare la basi e per ampliare la pratica apprendendo varianti di lavoro alle tecniche già imparate nei corsi base.
In base al livello di formazione e pratica di ogni studente cercheremo di approfondire il lavoro in base alle necessità di ogni studente.
È un’occasione per approfondire, migliorare o avere un primo approccio alla pratica del thai yoga massage, per imparare a dare e ricevere, per ascoltare e ascoltarsi, per condividere, per dedicare tempo a noi stessi. Una opportunità per staccare la spina e lasciarsi cullare, rilassare e farsi trasportare da questa antica pratica di lavoro sul corpo.
Ci saranno anche lezioni giornaliere di esercizi di asana dello yoga, cerchi di meditazione e condivisione, per imparare ad avere più strumenti per stare in ascolto con noi stessi, col nostro corpo e di tutti i suoi aspetti, così da essere più in ascolto e presenti nel momento in cui si va a trattare.

orari del corso.

mercoledi 24
18.00 – 19.00 arrivo e registrazione
19.00 – 20.30 cena
20.30 – cerchio di apertura

giorni 25, 26, 27
6.45 – 7.15 canti e meditazione
7.15 – 8.30 lezione di yoga
10.00 – 13.30 lezione di Thai yoga massage
13.30 – 15.30 pausa pranzo
15.30 – 19.00 lezione di thai yoga massage
20.00 – 21.00 cena
21.00 – cerchio di canti/meditazione/condivisione

domenica 28
6.45 – 7.15 canti e meditazione
7.15 – 8.30 lezione di yoga
10.00 – 13.30 lezione di Thai yoga massage
13.30 – 15.30 pausa pranzo
15.30 – 18.00 lezione di thai yoga massage
18.00 – 18.30 cerchio di chiusura e condivisione
e-mail: contatta
telefono: 03294792884
note: ivan medici
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