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Ashtanga Yoga e kalaripayattu workshop |
| data: |
07 - 09 giugno 2019 |
| ora: |
19:00 - 14:00 |
| presso: |
Spazio Nu |
| indirizzo: |
Via Firenze 42 - Pontedera (PI) |
| descrizione: |
Ashtanga Yoga è una pratica di yoga tradizionale sviluppata dal Maestro Sree K. Pattabhi Jois in grado di sviluppare una grande energia vitale. È un’attività intensa e dinamica dove il respiro e’ sincronizzato al movimento, attivando un processo di profonda purificazione.
Il kalaripayattu è la più antica arte marzialeindiana e si ritiene che sia la madre delle arti marziali. Attraverso gli esercizi propedeutici e lo studio delle prime forme di saluto, svilupperemo nel corpo forza, flessibilità e coordinamento, oltre alla bellezza dei movimenti marziali.
PROGRAMMA
VENERDI (19:00-21:00)
19:00-21:00: Pranayama
Ashatanga yoga: Surya Namaskar A/B
Kalaripayattu: esercizi propedeutici, prima forma di saluto
SABATO (9:30-18:00)
9:30-11:30 Ascolto/Pranayama
Guidata I serie/Mysore I-II
serie (per praticanti avanzati)
12:00-13:30 approfondimento yoga
15:00-18:00 Kalaripayattu
DOMENICA (9:00-14:00)
9:00 -11:00 Ascolto/Pranayama
Guidata I Serie Ashtanga Vinyasa yoga
11:45-14:00 Kalaripayattu
Insegnante: Tommaso Valentini
Inizia la sua formazione in India, trascorrendo lunghi periodi con il maestro Jayachandran Nair e apprendendo dai lui il kalaripayattu in maniera tradizionale. Si avvicina negli stessi anni allo yoga approfondendo poi il suo percorso nell’ashtanga con la guida di insegnanti conosciuti a livello internazionale quali KRISTINA KARITINOU e MANJU JOIS, figlio del Maestro indiano PATTABHI JOIS, fondatore dell’ASHTANGA YOGA. E’ abilitato all’insegnamento della I e della II serie. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3468682123 |
| note: |
Tommaso |
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