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LoveWaves. Yoga, meditazione & celebrazione |
| data: |
28 - 30 giugno 2019 |
| ora: |
15:00 - 15:00 |
| presso: |
Casale Il Roccone |
| indirizzo: |
Loc Podere San Francesco Piancastagnaio - Pinacastagnaio (SI) |
| descrizione: |
Ritrovare il ritmo naturale della vita, attraverso classi di Odaka Yoga, di meditazione, di movimento corporeo, momenti rigeneranti a contatto con la natura e preziosi momenti di condivisione con il gruppo. In questo week-end parleremo attraverso il corpo per risvegliarlo e per sperimentare un senso ampio di forza, leggerezza e rilassamento in modo semplice e profondo. Contatteremo quella naturale intelligenza corporea che ci conduce ad aumentare il livello di vitalità , di gioia e di celebrazione della vita!
A chi è rivolto:
• a chi piace lo Yoga, la Meditazione ed il Movimento Corporeo
• a chi vuole prendersi una pausa, divertirsi e rilassarsi
• a chi vuole trovare un rapporto sano con il proprio corpo
• a chi vuole approcciarsi per la prima volta allo yoga e alla meditazione
Il corso esperienziale è adatto a tutti.
Quali sono i benefici:
• aumentare il naturale livello di vitalitÃ
• acquisire un maggior senso di radicamento fisico e di benessere
• rendere il respiro più profondo e la mente libera
• appropriarsi di una maggiore fiducia in sé stessi e negli altri
segue>>
DOVE:
In Toscana presso il bellissimo CASALE IL ROCCONE, Piancastagnaio provincia di SIENA. Circondato dalla fitta vegetazione della Riserva Naturale del Pigelleto il Roccone è un casale sapientemente ristrutturato, che si sviluppa su 3 piani, con al piano terra il soggiorno con camino a legna, la sala da pranzo e la cucina a vista. Spaziose camere da letto e servizi in condivisione. Un meraviglioso giardino panoramico. Tutta l’area adiacente al Casale è completamente recintata e racchiude un secolare castagneto, luogo ricco di colori e silenzio. Una vera oasi di rigenerazione solo per noi!
COSA PORTARE:
• Consigliamo di portare il proprio tappetino yoga, copertina o telo, piccolo cuscino per sedersi e/o tutto il necessario personale per favorire comodità e rilassamento nella sala.
• Consigliati abiti comodi e leggeri tipo diverse t-shirt di ricambio, pantaloni tipo tuta o leggins, calzettoni (nella sala attività si sta senza scarpe), felpa e/o giacchetto per la sera, scarpe da ginnastica o da trekking, crema per il corpo, crema solare, cappellino per il sole, costume da bagno, spry antizanzare e afterbite, e tutto ciò che ti occorre a livello personale per la durata del week-end.
COSTO:
Totale 260¤ di cui:
- 110 ¤ per il corso (circa 15 h ore di attività in sala e nella natura dal venerdì alla domenica)
- 150 ¤ vitto e alloggio per 2 notti e 3 giorni. Dalla cena del venerdì al pranzo della domenica.
Sistemazioni in camera doppia condivisa*, bagno in condivisione, biancheria inclusa.
Gustosa cucina vegetariana e biologia preparata solo per noi.
* Le stanze verranno assegnate in base all’arrivo delle prenotazioni.
Informazioni insegnante: Mi chiamo Yamini E. Cavallin, sono un’appassionata ricercatrice del movimento corporeo fin dall’adolescenza. È proprio tornando a sentire il mio corpo che posso vivere al meglio la mia vita in ogni istante e situazione. Sono un’insegnante di Yoga metodo Odaka® e di meditazione, sono counselor, sono una bodyworker e massaggiatrice olistica con oltre 12 anni di esperienza e sono ideatrice di LoveWAVES: workshop esperienziali di yoga e meditazione. Credo nelle infinite possibilità che ognuno di noi ha nella vita e nella trasformazione delle difficoltà , piccole o grandi, in risorse e potenzialità . È questa la matrice della mia personale ricerca. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3920512255 |
| note: |
Francesca |
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