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Trekking e Yoga nelle piccole dolomiti

data: 27 aprile - 01 maggio 2019
presso: Albergo 4 Stelle
indirizzo: Non Indicato - Recoaro Terme (VI)
descrizione: Le Piccole Dolomiti sono una catena montuosa delle Prealpi vicentine, situate al confine fra le province di Vicenza, Trento e Verona. Un luogo da scoprire per flora, fauna, aria tersa e paesaggi ancora rurali. Da sempre le Piccole Dolomiti racchiudono misteri: animali e piante rarissimi, rocce e fossili da museo, contrabbandieri e guerre, ma soprattutto paesaggi da fiaba e un popolo strano e sconosciuto i Cimbri. La notte puoi ancora godere di un cielo pieno di stelle, perché le montagne fanno da barriera all’inquinamento luminoso della città.
Recoaro giace in una conca verde smeraldo e come nelle favole una corona di guglie sembrano proteggerla e adornarla. Al tramonto le guglie svettano illuminate, sembra da una sfumatura rosa… è la magia della dolomia. La natura, regina incontrastata, accoglie i visitatori in tutta la sua bellezza, che si declina in colori e profumi inaspettati e incantevoli, soprattutto in primavera.
Durante le nostre passeggiate in un questa natura incontaminata incontreremo anche persone, malgari, contadini, boscaioli per parlare, conoscere e capire un mondo antico sospeso tra il presente e un passato che sembra tornare. Una bellissima baita privata ci accoglie per praticare Yoga in un ambiente da sogni.

La vacanza è articolata in 5 giorni con lezioni quotidiane di yoga e meditazione e meravigliose escursioni, accompagnate da guide professioniste locali.

Le lezioni di yoga aiuteranno il corpo ad affrontare le camminate, sciogliendo le articolazioni e le rigidità, riscaldando e decontraendo i muscoli, riequilibrando la postura e prevenendo eventuali fastidi alla schiena o alle ginocchia (parti del corpo sollecitate durante le escursioni).
Un’attenzione particolare sarà data al respiro, che allenato in modo opportuno, ci permette di ossigenare meglio tutto l’organismo.

La meditazione con i mantra permetterà di rilassarsi, ricaricarsi e scoprire il potere del suono sul corpo e sulla mente.

Pernottamenti: Albergo cat. 4 stelle con sauna e jakuzzi calda all’esterno. Pratica in una meravigliosa baita.
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telefono: 3395461755
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