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Ashtanga Vinyasa Yoga - Pranayama,Meditazione,Mantra

data: 19 - 22 aprile 2019
ora: 15:00 - 13:00
presso: Miri Piri
indirizzo: Località Sborzani, 2 - Pigazzano (PC)
descrizione: Ritiro nell'antico borgo rurale Miri Piri ristrutturato in bio-edilizia a solo un'ora da Milano. Un paesaggio incantato e silenzioso ideale per rigenerarsi con pratica yoga, meditazione, immersi nella natura rilassante.
Il ritiro è focalizzato sull'approfondimento teorico-pratico delle posture della prima serie dell'Ashtanga Yoga. Sperimenteremo gli effetti potenti del Pranayama e dedicheremo inoltre spazio a brevi sessioni di meditazione, al suono con il Mantra yoga e al gusto con eccellente cucina vegana e vegetariana con prodotti freschi di stagione, farine biologiche e acqua di sorgente.
Tre giorni di depurazione e rinnovo psico-fisico adatti sia al praticante esperto che al neofita.
Vi aspettiamo!
Daniela & Marta
e-mail: contatta
telefono: 3470194418
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