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Yoga e Storytrekking in Val d'Orcia |
data: |
23 - 26 maggio 2019 |
ora: |
17:00 - 12:00 |
presso: |
Casale Il Roccone |
indirizzo: |
Piancastagnaio - Piancastagnaio (SI) |
descrizione: |
L'esperienza promuove l'unione di tre attività diverse tra loro: la prima di movimento e azione, la seconda di ascolto (della narrazione della storia associata al percorso) e la terza di uno stato contemplativo del proprio corpo, "asana". Durante questo seminario sperimenteremo queste tre attività , scoprendo così che possono facilmente essere parte integrante l'una dell'altra.
L'esperienza di Yoga e Storytrekking aiuta a riconnettersi con la natura, con lo stato naturale delle cose e con l'ambiente che ci circonda.
Entrambe le discipline insegnano a percorrere la strada che abbiamo scelto, mirando sì alla vetta ma considerando "il percorso" più importante della meta.
Vi proponiamo di avventurarvi insieme a noi nella meravigliosa cornice della Val d'Orcia (dal 2004 Patrimonio UNESCO) per un weekend lungo dove ci dedicheremo al "Narrabondaggio" e alla pratica dello Yoga.
Narrabondare è un verbo magico, che nasce dall'unione di narrare e vagabondare. Il Narrabondaggio è la fusione di un racconto e di un cammino, in bilico tra narrazione teatrale e gita escursionistica.
La pratica Yoga verrà svolta in un'ampia sala luminosa (50 mq), oppure sulla pedana esterna in legno allestita sul poggio del castagneto, presso la struttura che ci ospiterà .
Il Casale il Roccone, si trova al centro della Riserva naturale del Pigelleto, ai piedi del Monte Amiata, in provincia di Siena. Si tratta di uno dei luoghi più selvaggi e tranquilli della Toscana, tra la Val d’Orcia e la Maremma. Il Casale, appena ristrutturato, può ospitare 18 persone ed è articolato in ampi spazi interni. La proprietà comprende 130 ettari di bosco secolare attraversato da sentieri guidati, con un clima fresco d’estate perché la proprietà è situata a 800 mt di altitudine.
La pratica yoga mira a preparare e compensare l'attività di trekking, che a sua volta ci aiuta a entrare in un atteggiamento più ricettivo. Verranno proposte varie pratiche respiratorie, posturali e di meditazione.
Suzann Jonsson condurrà le lezioni di Yoga mentre Andrea Franceschini ci accompagnerà nel "narrabondaggio" di questa valle incantata.
QUOTE DI PARTECIPAZIONE:
Quota per il seminario di Yoga e accompagnamento Trekking con guida esperta: 130 euro.
Quota pernottamento, pensione completa (vedi programma) e uso della struttura: 180 euro
(Quota ridotta per chi arriva venerdì sera - posti limitati)
MODALITA D'ISCRIZIONE:
Prima dell'iscrizione (130 ¤+ 15 ¤ per chi non fosse già tesserato YogaSegrate) chiedere conferma della disponibilità dei posti. Pagamento effettuabile presso la nostra sede oppure con un bonifico intestato a:
YOGASEGRATE SSD A. RL IBAN:IT38D0200820600000103947177 Unicredit agenzia di Segrate. Il saldo sarà da versare presso la struttura al momento dell'arrivo.
Il costo comprende il pernottamento, pensione completa, l'utilizzo della sala Yoga e della pedana esterna.
LA STRUTTURA E I DINTORNI
A disposizione degli ospiti: 4 camere doppie, 2 triple, 1 camera quadrupla per un totale di 18 posti letto. Circondato dalla fitta vegetazione della Riserva Naturale del Pigelleto, il Roccone è un casale sapientemente ristrutturato che si sviluppa su 3 piani con al piano terra il soggiorno con camino a legna, la sala da pranzo, un’ampia e attrezzatissima cucina e un locale lavanderia; adiacente e comunicante anche una cappella privata consacrata. Ai piani superiori si trovano le spaziose camere da letto e i servizi. Intorno troviamo il panoramico giardino, una comoda sala yoga di circa 50 mq, un antico forno a legna in pietra coperto, un grande spazio barbecue e un pergolato per pranzare fuori d’estate. Nel punto panoramico è situata una grande vasca ecologica in legno per rilassanti bagni all'aperto anche durante le stagioni più fresche. Tutta l’area adiacente al Casale è completamente recintata e racchiude un secolare castagneto che durante l’autunno regala marroni e funghi porcini. La città di Pienza è la più rinomata e di maggiore interesse artistico di tutta la Val d'Orcia. |
e-mail: |
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telefono: |
3481384649 |
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