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Una Settimana sulle QualitÀ Preventive Dell’ Ashtanga Yoga |
| data: |
06 - 13 aprile 2019 |
| ora: |
08:00 - 21:00 |
| presso: |
Agricola Samadhi |
| indirizzo: |
Via Stazione 116 - Zollino (LE) |
| descrizione: |
COS’È L’ ASHTANGA YOGA PREVENTIVA?
Il metodo Ashtanga Yoga è considerato un fattore importante nello sviluppo della salute fisica e mentale del corpo. Il movimento dell’intero sistema muscolare, che è naturale senza l’interazione della volontà, richiede il minimo sforzo.
THE TEACHING:
Insegnare è avvicinarsi l’un l’altro in modo personale, accogliendo il suo / il suo modo di praticare e offrire il suo / il suo lavoro, per globalizzarlo, per essere più efficace, è importante essere consapevoli di questo problema ed è importante che sia interdipendente.
Ogni lezione inizia con un piccolo rituale parzialmente guidato che consente ai partecipanti di impostare e attivare la loro saggezza interiore.
Quindi, se i partecipanti praticano Mysore, da soli, offrirò assistenza e li aggiusterò, per renderli consapevoli di alcuni elementi che sarebbero passati inosservati, non solo in relazione al metodo Ashtanga ma anche e soprattutto in relazione al bisogni del loro corpo.
Nella lezione guidata, mi collego intuitivamente al ritmo e alla vibrazione fisica e psichica del gruppo e lo guido verso una pratica intensa e consapevole, nella quale ognuno è preso in considerazione.
I pomeriggi saranno un’opportunità per comprendere e sentire i perché e i percome dei problemi corporei che possono manifestarsi nella pratica e trovare soluzioni semplici, basate sulla risoluzione della causa primordiale e sugli effetti che ne derivano.
I pomeriggi saranno anche un’opportunità per rigenerarsi e divertirsi. Pratiche, posture di rilassamento e rilassamento visivo, in uno spirito di auto-scoperta.
Prima della pratica, il bellicon – mini trampolino – offre un riscaldamento unico, divertente ed efficace come una carrozzeria globale morbida verso la rinascita fisiologica attraverso il gioco. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
0836 600284 |
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