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Ferragosto Vacanza Yoga IYENGAR®

data: 10 - 16 agosto 2019
ora: 15:00 - 12:30
presso: Asd Scuola Yoga
indirizzo: Via Bruno Tano 54 - Macerata (MC)
descrizione: Ferragosto Vacanza Yoga metodo IYENGAR ®
con Phaedra de Zeeuw, insegnante certificata Introductory II


Una settimana di yoga rigenerante e divertente con lezioni di Iyengar® yoga nella spaziosa sala tutta attrezzata di Scuola Yoga A.s.d. e nel bellissimo parco dell’abbadia di Fiastra, uno dei posti più belli delle Marche.
Per chi vuole praticare lo yoga divertendosi in un ambiente caloroso, godendo di pace e tranquillità e per chi vuole essere ispirato dalla bellezza, lo splendido scenario, di cibi deliziosi e della buona compagnia.

Le lezioni di yoga - il metodo Iyengar®
Phaedra de Zeeuw, insegnante Iyengar® yoga certificata Introductory II, di origine olandese, conduce i partecipanti nell'apprendimento e nella pratica dello yoga, basata sull'esecuzione degli asana (posizioni del corpo, in piedi, da seduti, piegamenti in dietro o in avanti, rilassamento...), affrontate anche con l'ausilio di particolari attrezzi yoga come coperte, mattoni, sedie e cinture, che ne rendono l'approccio graduale e adattabile a diversi tipi di esigenze del praticante.
Lo spazio tempo a disposizione ci permetterà di praticare e trarre benefici da particolari sequenze approcciate tenendo conto del livello individuale dei praticanti.

A chi è rivolto
La vacanza yoga è aperta a chi pratica da tempo ma anche a chi si affaccia allo yoga per la prima volta.
Il lavoro che si affronta nei seminari offre la possibilità di approfondire la pratica degli asana in maniera molto efficace e personalizzata.

Attività facoltative
Le attività facoltative durante la settimana: passeggiate nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell'Abbadia di Fiastra ed una visita all'abbadia. Escursione al parco dei Monti Sibillini, al lago di Fiastra, ad Assisi o al mare.

Quota di partecipazione
Yoga corso estivo: ¤280,00 (settimana). La quota include tutte le lezioni di yoga e l'iscrizione come socio all'associazione.
Alloggio e pasti durante la settimana di Yoga
L'alloggio convenzionato è situato all'interno del bellissimo parco dell'abbadia e al paese storico di Urbisaglia. Il prezzo per una stanza con bagno privato parte da ¤30 (doppia) e ¤40 (uso singola) a notte prenotando tutte le notti ed include la prima colazione.
Dopo ogni lezione di yoga è possibile mangiare insieme con il gruppo nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo). Il prezzo di un pasto sano e completo parte da ¤9.
e-mail: contatta
telefono: 3343295197
note: fb: scuola yoga macerata
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