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Il mulabandha: sostegno della colonna e impulso alla vitalità

data: 12 maggio 2019
ora: 09:00 - 11:30
presso: Spazio Dinamico
indirizzo: Via Giuseppe Massarenti, 412 - Bologna (BO)
descrizione: Affrontiamo in maniera approfondita e sfaccettata questa 'contrazione', anche se è veramente riduttivo chiamarla così.
Applicheremo il mulabandha a diverse tipologie di posizioni con effetti importanti e molti significativi: tono, leggerezza, vigore, concentrazione, flessibilità, stabilità del corpo, della colonna vertebrale e, perchè no, della mente.
Seminario adatto ad allievi con almeno due anni di pratica continuativa.
Costo: 30 euro.
Si suggerisce di venire a stomaco vuoto o di fare una colazione leggera.
Tiene il seminario Simona Ramazzotti, insegnante dal 1997, iscritta alla YANI (Associaziona Nazionale Insegnanti Yoga). Insegna presso il centro natura di Bologna.
e-mail: contatta
telefono: 3389385521
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