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Praticare Asana e Pranayama da Patanjali all'Hatha Yoga Pradipika

data: 06 aprile 2019
ora: 10:15 - 13:00
presso: Centro Namaskar Asd
indirizzo: Via Zucchini 8d - Bologna (BO)
descrizione: Nel corso di questo seminario cercheremo di tradurre direttamente dal sanscrito le parti degli “Yogasutra” di Patanjali, considerato il testo antico fondamentale della pratica e della visione dello yoga, che dettagliano il concetto di asana, pranayama, mantra e concentrazione (dharana); cercheremo di interpretarne il significato letterale e intrinseco e di praticarne gli insegnamenti impostando una Sadhana basata sul testo e sulle applicazioni successive di un classico del tantrismo medioevale indiano: l’Hatha yoga pradipika.
Quest’ultimo è il più antico manuale di pratica sull’Hatha Yoga ed è stato scritto con un chiaro obiettivo: quello di tracciare il percorso dettagliato del praticante verso il raggiungimento dello stato di Samadhi. È considerato da tutti gli studiosi il testo più importante tra quelli che descrivono dettagliatamente le varie pratiche Yoga (asana, shatkriya, pranayama, mudra e bandha, tecniche avanzate di meditazione e di concentrazione). praticheremo la sequenza delle 15 asana e di alcuni pranayama descritti nell'hatha yoga pradipika abbinando respiro e movimento.
e-mail: contatta
telefono: 335 77 38586
note: pregasi chiamare in pausa pranzo o dopo le 17
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