cerca in yoga.it:
home page hatha yoga raja yoga pranayama tantra alimentazione viaggi
gli appuntamenti spirituali

La pratica delle 10 posizioni- Nella tradizione di Sri Sri Sri Satchid

data: 13 gennaio 2019
ora: 09:00 - 12:00
presso: Yogasegrate
indirizzo: Via Cellini 11 - Segrate (MI)
descrizione: La pratica delle 10 posizioni è una pratica di Haṭhayoga completa a livello fisico ed energetico. La pratica viene proposta con un riscaldamento iniziale: 24 surya namaskara (saluti al sole) seguiti da altri due esercizi preparatori; una volta completata la preparazione, si procede con la pratica delle 10 posizioni, nell'ordine (vedi sotto) come venivano tradizionalmente proposte da Sri Sri Sri Satchidananda Yogin e denominati L’Elisir della Vita. Queste 10 posizioni, se praticate anche con le loro varianti, si moltiplicano diventando così una pratica trasformante e di profonda esplorazione. E' possibile leggere una recensione del libro “Yoga - L’elisir della vita”, di Walter Thirak Ruta (Scuola Pramiti) e disponibile presso la nostra biblioteca (per la recensione cliccate qui).
Per poter sperimentare questa bellissima pratica, introducendo una modalità che per molti risulterà “diversa”, abbiamo organizzato degli incontri domenicali di 3 ore. La pratica seguirà la tradizione dell’ashram indiano di Madras: il ruolo principale dell’insegnante sarà quello di dare indicazioni dove necessario, rendendo l’allievo sempre più autonomo e inserendo personalizzazioni adatte a ogni livello di pratica, per stimolare la crescita dell’allievo.

I Sarvangāsana, posizione di tutte le membra
II Matsyāsana, posizione del pesce
III Halāsana, posizione dell’aratro
IV Paśimottānāsana, posizione del piegamento verso ovest
V Mayῡrāsana, posizione del pavone
VI Ardha Matsyendrāsana, posizione di Matsyendra
VII Chakrāsana, posizione della ruota
VIII Pādahastāsana, posizione delle mani ai piedi
IX Śirsāsana, posizione sulla testa
X Śavāsana, posizione del cadavere
e-mail: contatta
telefono: 3481384649
segnala un evento

Avete organizzato un seminario? Volete segnalare un appuntamento su yoga.it? Potete farlo gratuitamente qui.

Sono ammessi solo eventi attinenti alla disciplina dello Yoga.

Corsi yoga

scopri i corsi di yoga nella tua città (oppure vai direttamente a Torino Milano Bologna Firenze Roma Napoli):

consulta tutti i corsi yoga in Italia

segnala un centro

La segnalazione dei centri è di nuovo possibile!


Insegnanti yoga

elenco insegnanti yoga nella tua città:
sei un insegnante yoga? iscriviti gratuitamente o consulta l'elenco degli insegnanti di yoga in Italia

corsi di formazione per insegnanti:

elenco corsi insegnanti


Eventi e seminari yoga

cerca viaggi, eventi e seminari di yoga in:
segnala un evento o guarda tutti gli eventi
i prossimi appuntamenti:
Viterbo
04 - 24 agosto 2019
Vacanza yoga, meditazione e natura: Toscana/Lazio 2019 >>
Torino
22 - 25 aprile 2019
Tra Yoga e Natura "Un momento per Te..." >>
provincia estera
23 aprile - 03 maggio 2019
Giappone Easy & Zen >>
Firenze
24 - 28 aprile 2019
AcroYoga Full Immersion >>
Livorno
24 - 28 aprile 2019
Yoga e Meditazione all'Isola d'Elba >>
Messina
24 - 29 aprile 2019
YogAyur Spring Retreat Ginostra - Eolie Sicilia >>
Catania
24 aprile - 01 maggio 2019
Fuoco+acqua: Yoga, Meditazione e Trekking Sui Vulcani >>
Napoli
24 aprile - 01 maggio 2019
Ischia Yoga Retreat 2019 | 24 Aprile – 01 Maggio >>
Bologna
25 aprile 2019
Lo yoga della Dea: dai testi classici al tantrismo Shakti e Vajrayana >>
Arezzo
25 - 27 aprile 2019
Riconosci la tua Regalità >>
Perugia
25 - 28 aprile 2019
Assisi Yoga detox : Purificazione corpo,mente,anima >>
Perugia
25 - 28 aprile 2019
Assisi Yoga detox- Purificazione corpo,mente,anima >>
mostra tutti gli eventi
270 eventi in calendario