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Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training

data: 12 gennaio - 23 giugno 2019
ora: 09:00 - 18:00
presso: Ashtanga Yoga Pesaro
indirizzo: Via Urbino 11 - Pesaro (PS)
descrizione: Il Teacher Training (RYS 200h con Yoga Alliance International) si svolge presso Ashtanga Yoga Pesaro ed è aperto sia alle persone che vogliono insegnare yoga, sia a coloro che vogliono approfondire la loro pratica personale.
Il corso é focalizzato sulla prima serie di Ashtanga Vinyasa Yoga ed é tenuto da Clare Giuliani, insegnante di yoga con esperienza pluriennale.



COME SI SVOLGE

Il corso si svolge in 12 Weekend con orario 9:30- 18:30:



Gennaio 12-13 e 26-27

Febbraio 9-10 e 23-24

Marzo 9-10 e 23-24
Aprile 6-7 e 27-28
Maggio 11-12 e 25-26
Giugno 8-9 e 22-23



Gli argomenti trattati includono: Asana (posture), metodologia degli Asana (aggiustamenti e teoria), Pranayama e meditazione, Filosofia dello Yoga, Anatomia, Studio dei Mantra, Approfondimenti su Chakra e Shat Kriya.

Ogni Asana della prima serie di Ashtanga Yoga sarà analizzato attraverso il metodo tradizionale di Mysore: Tristana, che comprende Ujaii (respiro), Bandha (sigillii posturali del corpo) e Drishti (sguardo).
Verrà approfondito lo studio di ogni Asana rispetto a questi temi: significato del nome in sanscrito, sua funzione e importanza nella serie, allineamento anatomico, benefici e controindicazioni, insegnamento.



TROVARE L’EQUILIBRIO NELLO YOGA

Questa formazione è intesa per il percorso di Ashtanga (Ashta=8 - Anga= arti/braccia) Yoga secondo i principi espressi nello Yogasutra di Patanjali:

• Yama – valori universali
• Niyama – discipline quotidiane
• Asana – posture del corpo
• Pranayama (prana=energia vitale – ayama= sviluppo) – sviluppo della propria energia vitale
• Pratyahara – ritiro dagli stimoli sensoriali
• Dharana – concentrazione profonda
• Dhyana - meditazione
• Samadhi – illuminazione



Tutta la formazione utilizzerà questo filtro per analizzare e studiare qualsiasi argomento trattato: gli 8 principi saranno applicati alla prima serie per costruire una pratica consapevole e sana.



PREREQUISITI

• Una pratica regolare di yoga e una conoscenza di Ashtanga Vinyasa Yoga.

• Per essere ammessi alla formazione, i partecipanti devono redigere una domanda che contenga la descrizione della loro esperienza nello yoga e le motivazioni per le quali vogliono seguire il Teacher Training.

CONCLUSIONE DEL CORSO

Dopo aver completato il corso con un esito positivo (vedi dettagli nel PDF scaricabile), i partecipanti saranno qualificati come insegnanti RYT 200H con Yoga Alliance International e avranno le conoscenze dei principi di: anatomia, pratica, tecnica, filosofia e insegnamento dello yoga.
Saranno qualificati per insegnare a livello internazionale Ashtanga Vinyasa Yoga.


*Il Teacher Training sarà disponibile sia in lingua italiana che in lingua inglese.
e-mail: contatta
telefono: 393 0201606
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