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Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training |
data: |
12 gennaio - 23 giugno 2019 |
ora: |
09:00 - 18:00 |
presso: |
Ashtanga Yoga Pesaro |
indirizzo: |
Via Urbino 11 - Pesaro (PS) |
descrizione: |
Il Teacher Training (RYS 200h con Yoga Alliance International) si svolge presso Ashtanga Yoga Pesaro ed è aperto sia alle persone che vogliono insegnare yoga, sia a coloro che vogliono approfondire la loro pratica personale.
Il corso Ă© focalizzato sulla prima serie di Ashtanga Vinyasa Yoga ed Ă© tenuto da Clare Giuliani, insegnante di yoga con esperienza pluriennale.
COME SI SVOLGE
Il corso si svolge in 12 Weekend con orario 9:30- 18:30:
Gennaio 12-13 e 26-27
Febbraio 9-10 e 23-24
Marzo 9-10 e 23-24
Aprile 6-7 e 27-28
Maggio 11-12 e 25-26
Giugno 8-9 e 22-23
Gli argomenti trattati includono: Asana (posture), metodologia degli Asana (aggiustamenti e teoria), Pranayama e meditazione, Filosofia dello Yoga, Anatomia, Studio dei Mantra, Approfondimenti su Chakra e Shat Kriya.
Ogni Asana della prima serie di Ashtanga Yoga sarĂ analizzato attraverso il metodo tradizionale di Mysore: Tristana, che comprende Ujaii (respiro), Bandha (sigillii posturali del corpo) e Drishti (sguardo).
VerrĂ approfondito lo studio di ogni Asana rispetto a questi temi: significato del nome in sanscrito, sua funzione e importanza nella serie, allineamento anatomico, benefici e controindicazioni, insegnamento.
TROVARE L’EQUILIBRIO NELLO YOGA
Questa formazione è intesa per il percorso di Ashtanga (Ashta=8 - Anga= arti/braccia) Yoga secondo i principi espressi nello Yogasutra di Patanjali:
• Yama – valori universali
• Niyama – discipline quotidiane
• Asana – posture del corpo
• Pranayama (prana=energia vitale – ayama= sviluppo) – sviluppo della propria energia vitale
• Pratyahara – ritiro dagli stimoli sensoriali
• Dharana – concentrazione profonda
• Dhyana - meditazione
• Samadhi – illuminazione
Tutta la formazione utilizzerĂ questo filtro per analizzare e studiare qualsiasi argomento trattato: gli 8 principi saranno applicati alla prima serie per costruire una pratica consapevole e sana.
PREREQUISITI
• Una pratica regolare di yoga e una conoscenza di Ashtanga Vinyasa Yoga.
• Per essere ammessi alla formazione, i partecipanti devono redigere una domanda che contenga la descrizione della loro esperienza nello yoga e le motivazioni per le quali vogliono seguire il Teacher Training.
CONCLUSIONE DEL CORSO
Dopo aver completato il corso con un esito positivo (vedi dettagli nel PDF scaricabile), i partecipanti saranno qualificati come insegnanti RYT 200H con Yoga Alliance International e avranno le conoscenze dei principi di: anatomia, pratica, tecnica, filosofia e insegnamento dello yoga.
Saranno qualificati per insegnare a livello internazionale Ashtanga Vinyasa Yoga.
*Il Teacher Training sarĂ disponibile sia in lingua italiana che in lingua inglese. |
e-mail: |
contatta |
telefono: |
393 0201606 |
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