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Training per Leaders di Yoga della Risata

data: 16 - 17 marzo 2019
ora: 10:00 - 18:00
presso: Zenith Dance Academy
indirizzo: Viale Artale Alagona, 89 - Catania (CT)
descrizione: Lo Yoga della Risata è un metodo unico sviluppato dal medico indiano il Dr. Madan Kataria, presidente e fondatore del Laughter Yoga International.
Combina esercizi di risata con respirazioni Yoga (Pranayama), che portano maggiore ossigenazione al corpo e al cervello, facendoci sentire più energici ed in salute.
Con questo metodo ognuno può ridere senza far uso dell’umorismo, di barzellette o di gag comiche.
La risata è usata come forma di esercizio e in un gruppo, con il contatto visivo e riattivando la giocosità dei bambini, si trasforma in una risata spontanea e contagiosa. Ciò si basa sul dato scientifico che per il corpo non c’è alcuna differenza fra una risata stimolata ed una spontanea.
Lo Yoga della Risata è praticato nei luoghi di lavoro, nei centri Yoga, nei centri benessere, nelle residenze per anziani, nelle scuole, nelle università, nei centri di salute mentale e nei gruppi di sostegno per i malati di cancro. Questo in molti paesi del mondo nei 5 continenti: Asia, America, Australia, Africa ed Europa compresa l’Italia.

I benefici dello Yoga della Risata
1. NELLA VITA PERSONALE
Aiuta ad aggiungere più risate alla nostra vita, aiutandoci a sviluppare anche il senso dell’umorismo. Ci si può sentire meglio con sé stessi ed avere un punto di vista più positivo e maggiore ottimismo. Le tecniche di risata cambiano l’umore in pochi minuti e, quando l’umore è buono, ogni cosa sembrerà migliore.
2. NELLA VITA PROFESSIONALE
Nel mondo del lavoro i risultati e le prestazioni dipendono dal livello della nostra energia. Un funzionamento ottimale del cervello ha un particolare bisogno di ossigeno, molto di più rispetto a qualsiasi altro organo del corpo; infatti, anche se pesa solo circa il 2% del corpo, la malattia n°1 nel mondo d’oggi è lo Stress che lo aggredisce.
4. NELLA VITA SOCIALE
La qualità della vita, il senso di benessere e di soddisfazione non dipendono da quanti soldi, potere, posizione sociale o successo abbiamo, ma dal numero di buone relazioni che condividiamo e coltiviamo. Lo Yoga della Risata dà un’energia positiva che connette le persone e migliora le relazioni personali.
5. LO SPIRITO PROFONDO DELLA RISATA
Insegna come tenere alto lo spirito, quando si incontrano delle sfide da affrontare nella vita. Promuove un’attitudine mentale positiva per superare le situazioni negative e ci aiuta anche a creare rapporti migliori con le persone difficili.

Programma
16 Marzo 2019 dalle ore 10:00 alle 18:00
17 Marzo 2019 dalle ore 10:00 alle 18:00

Corso a NUMERO CHIUSO.
Tutti i Partecipanti riceveranno Dispensa e materiale didattico e Certificazione Internazionale di "LAUGHTER YOGA LEADER"

Docente:
Diego Shantideva Ceraulo
(Primo Teacher di Laughter Yoga in SICILIA)
e-mail: contatta
telefono: 3384818272
note: diego ceraulo
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