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Surf e Yoga in Portogallo

data: 01 - 08 giugno 2019
ora: 14:00 - 11:00
indirizzo: Surfhouse A Ericeira - Ericeira, Portogallo
descrizione: La combinazione di yoga e surf è il modo migliore per permettere al tuo corpo di riscoprire l'armonia con la natura. Scopri con noi questa connessione energizzante nella splendida cornice di una accogliente surfhouse a Ericeira.
Goditi tramonti sull'oceano, alcuni dei migliori spot per surface e la magia della vita notturna di Ericeira. Ti innamorerai di questo posto!

Questo ritiro ravviverà e re-energizzerà il tuo spirito, permettendo al tuo lato selvaggio di abbandonarsi all'avventura del surf.
I nostri ritiri di Surf e Yoga sono progettati appositamente tenendo conto di tutti i livelli di surf e yoga, adatti sia per i più inesperti che per i professionisti: tutto questo per darti un'esperienza che ricorderai per sempre.

Che tu sia un surfista esperto o semplicemente principiante assoluto, lo yoga è uno dei modi migliori per mantenere il tuo corpo libero e agile per le onde.
Surfare fa cose meravigliose per il corpo e la mente, ma può anche causare pressione sulla schiena, spalle e fianchi.
Le nostre lezioni di yoga si concentreranno sull'allungamento e sul rilascio della pressione nella colonna vertebrale, estendendo tutti i muscoli e aprendo il torace, le spalle e i fianchi.

INCLUSO
Alloggio in surfhouse
Tavola da surf e muta
Lezioni di surf di 4 ore con istruttore
2 ore di lezioni di yoga (vinyasa + yin) - prima e dopo il surf
Trattamento di pensione completa
Assicurazione sportiva e assicurazione yoga

Maggiori informazioni: https://www.buddhifulretreats.com/surfportugal

Per iscriversi è richiesto un deposito del 30%
e-mail: contatta
telefono: 3518436666
note: Se interessati inviate messaggio o whatsapp - richiamiamo noi!
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