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Week end benessere "NATURAL YOGA" in montagna

data: 07 - 09 dicembre 2018
ora: 16:00 - 17:00
presso: A.s.d. Sentieri Di Armonia - B&b Per Te
indirizzo: Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO)
descrizione: Dicembre: La Natura in questo periodo lavora nel profondo, così siamo invitati a fare anche noi.
Una breve esperienza diretta da fare insieme, col corpo, con la magia del suono e dei silenzi, con la regia della natura...

Dal 7 al 9 Dicembre 2018
Alta Valle di Susa | Piemonte | Oulx (TO)

Come intendiamo organizzare queste giornate insieme?

L’Associazione Sportiva Dilettantistica Sentieri di Armonia organizza questo soggiorno per i suoi soci. Accoglie con piacere anche chi non è ancora socio ma vuole conoscere e condividere scopi e passioni della nostra Associazione.

Arrivo previsto:
Il Venerdì 7 DICEMBRE 2018

- Presentazione dei lavori del weekend con degustazione di tisane adatte al periodo dell’anno
- Prima pratica yoga verso le ore 18.30 in Sala Yoga
"Liberiamo e purifichiamo la nostra colonna preparando il risveglio della coscienza".
- Cena sociale invernale vegetariana
- Dopo cena: il lavoro alchemico del suono, il suono per rimettere in ordine le cellule.

Sabato 8 DICEMBRE 2018
In orario da stabilire insieme...

- Pratica yoga: l’essere umano fra le 2 energie di Cielo e Terra, riconoscerle per trovare l’unità..
- Colazione naturale e biologica con prodotti a Km 0, miele e marmellate, torte e pane artigianali
- Momento di relax e condivisione
- Partenza per l’escursione quando il sole scalda la valle.
- Tappe in posti dal particolare valore energetico, considerazioni sulla natura ed i suoi tempi, la flora e la fauna, considerazioni sul territorio e la sua storia.
- Pratiche di ascolto dei messaggi della natura
-Pranzo al sacco
- Si raggiunge il rifugio e...
Ci saranno momenti magici di pratiche e di riflessioni...
Cena nell'atmosfera raccolta, calda ed accogliente del rifugio, a base di prodotti tipici locali. La proprietaria del rifugio ha fatto una ricerca attenta di tutte le ricette tradizionali più antiche e le ha adattate e modificate secondo le esigenze dei nostri tempi pur mantenendo certi gusti naturali, forti come quelli del pane, delle zuppe, delle verdure di stagione, dei formaggi di montagna
Dopo cena usciremo nella conca circondata da larici ed abeti per scaldarci davanti ad un fuoco e sotto la luna, le stelle, trovare quel silenzio interiore fonte di ispirazione
Cammineremo nel silenzio pieno di vita notturna del bosco accompagnati, se necessario, dalla luce delle pile frontali.

Domenica 9 DICEMBRE 2018
In orario da definire insieme...

- Pratica yoga: dalla Terra al Cielo, come sopra così in basso, dal macrocosmo al microcosmo...
- Colazione naturale e biologica con prodotti a Km 0, miele e marmellate, torte e pane artigianali
- Pratiche con il suono di strumenti importanti quali il tamburo, le campane tibetane, il gong, l’hank drum, per riequilibrare le nostre cellule ed entrare in contatto con le nostre energie profonde. Valuteremo i luoghi dove sarà opportuno vivere queste esperienze...
- Termine del seminario verso le ore 16:00.
- Ad inizio e fine giornata riportiamo tutto ciò che la natura ci insegna nella saletta yoga per lasciar penetrare il messaggio in profondità.
- Utilizzeremo il tamburo sciamanico, battito del cuore della terra, per guidare il nostro viaggio all’interno.
Incontreremo le nostre guide interiori, troveremo le risposte e le soluzioni nascoste dentro di noi.
La luna passa da nuova a crescente, quindi influenza la nostra voglia di rinascere, di ripartire.
È la festa cristiana dell’Immacolata Concezione che rappresenta l’arrivo dell’energia Celeste sulla Terra.
e-mail: contatta
telefono: 3356394103
note: Laura Eynard (A.S.D. Sentieri di Armonia)
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