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Sequenza di yoga e qi gong per i chakra e i canali

data: 11 novembre 2018
ora: 10:30 - 13:15
presso: Namaskar Asd, Yoga E Qi Gong Tibetano, Taiji, Pranayama E Meditazione
indirizzo: Via Zucchini 8d - Bologna (BO)
descrizione: È un seminario che assembla tutti gli elementi necessari per sviluppare una pratica di asana, pranayama, mantra, mudra, bandha e visualizzazioni giornaliera completa ed efficace con una sequenza che una volta appresa può durare anche un minimo di 20 minuti ed essere incrementata gradualmente. I Chakra, centri energetici a forma di "cerchio" situati nel corpo energetico in corrispondenza con la spina dorsale, immagazzinano le energie cosmiche e le diffondono in tutto il corpo. Essi sono correlati ai cinque elementi fondamentali (pancatattva), ai cinque prana (vayu), ai tre canali principali (nadi) e ai 3 nodi che li bloccano (grantha), ai bijamantra (lettere seme), ai bindu (gocce) e alle funzioni del corpo grossolano, in particolare delle ghiandole endocrine. Lo stress emozionale e i blocchi psico fisici che seguono agli accadimenti dolorosi della nostra vita riducono notevolmente la capacità dei Chakra di assorbire e trasmettere l'energia all'organismo come avviene in condizioni naturali, fino al punto di indebolire il sistema immunitario e diminuire le nostre capacità di percezione sensoriali, riducendo così la nostra salute e la capacità di percezione della realtà e di comprensione della nostra vita.
Esploreremo i principali Chakra attraverso alcune tecniche psico-fisiche (Pranayama, mantra, mudra e Bandha e visualizzazioni) seguendo la lettura delle descrizioni di testi classici antichi indiani e tibetani al fine di ottimizzarne il flusso energetico, accrescerne la forza e la salute. Il significato di ogni Chakra non può essere spiegato con le parole, ma deve essere compreso attraverso l'esperienza. In ogni Chakra l'energia risuona con una frequenza particolare che corrisponde a diversi livelli di coscienza. Man mano che i canali si aprono questi suoni si modificano.
Il risveglio del canale centrale e dei Chakra che vi sono inanellati è connesso all'allargamento della coscienza e agli stati del risveglio. Quindi la stimolazione fisica, energetica e mentale dei Chakra conduce ad una trasformazione della coscienza.
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telefono: 3357738586 dopo le 17; sms sempre
note: Pregasi chiamare dopo le 17; messaggi e whatsapp a qualsiasi ora
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