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Intensivo di Hatha e Raja Yoga sui Chakra

data: 17 novembre 2018 - 13 luglio 2019
ora: 15:30 - 18:30
presso: Centro Yoga Vento D'oriente
indirizzo: Via Alessandria 40 (cortile Interno) - Roma (RM)
descrizione: Gli intensivi della durata di 3 ore prevedono una parte introduttiva teorica e la pratica esperienziale rivolta all’approfondimento dei chakra più importanti con asanam pranayama, mudra, bandha, yoga nidra, mantra, meditazione…

I chakra sono centri energetici dislocati all’interno della spina dorsale astrale e collegati ad organi, apparati, ghiandole.
Dal loro equilibrio dipende il nostro benessere psico-fisico e la nostra consapevolezza interiore.

Muladhara significa radice/sostegno. E’ il chakra base collegato al plesso coccigeo e alla terra. Corrisponde principalmente all’apparato scheletrico (alle ossa) e alla nostra capacità di stare con i piedi per terra. Costituisce le fondamenta su cui si poggiano tutti gli altri chakra.
Svadhisthana significa dolcezza. E’ il chakra collegato al plesso sacrale e all’elemento dell’acqua. Corrisponde all’apparato riproduttivo e ai liquidi (sangue, linfa) del corpo. Da esso dipende la nostra capacità di fluire con gli eventi della vita. E’ sede delle emozioni e dell’inconscio.
Manipura significa gemma rilucente. E’ il chakra collegato al plesso lombare e al fuoco. Corrisponde all’apparato digestivo. Da esso dipende la digestione e la nostra capacità di assimilazione e trasformazione della realtà esteriore. E’ sede del potere personale.
Anahata significa non colpito. E’ il chakra collegato al plesso dorsale e all’elemento dell’aria. Corrisponde all’apparato cardiocircolatorio e al sistema immunitario. Da esso dipende la nostra apertura (dal cuore) verso gli altri. E’ sede dei sentimenti altruistici.
Visuddha significa purificazione. E’ il chakra collegato al plesso cervicale e all’etere. Corrisponde all’apparato respiratorio e al metabolismo. Da esso dipende la nostra capacità di interiorizzazione e ascolto interiore. E’ sede della comunicazione. Ajna significa comando. E’ il chakra situato nello spazio tra le sopracciglia e all’interno del cranio. Corrisponde al sistema nervoso e endocrino. Da esso dipende la nostra capacità di vedere oltre l’apparenza e l’identificazione. E’ sede della mente superiore (supercoscienza).

Date (sabato h. 15.30-18.30): 17 novembre (muladhara), 19 gennaio (svadhisthana), 16 marzo (manipura), 13 aprile (anahata), 18 maggio (visuddha), 15 giugno (ajna), 13 luglio (tutti i chakra).
e-mail: contatta
telefono: 3293276989
note: Paola
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