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gli appuntamenti spirituali

Conoscere lo Yoga con Daniele Bertani

data: 15 - 18 novembre 2018
ora: 18:00 - 15:00
presso: Miripiri
indirizzo: Loc. Sborzani - Pigazzano Di Travo (PC)
descrizione: Conoscere lo Yoga
con l’insegnate Daniele Bertani
Da venerdì 16 a domenica 18 Novembre 2018
presso il centro seminari in bio architettura Miri Pirii sui colli piacentini


Il ritiro è aperto a tutti coloro che vogliono avvicinarsi per la prima volta al mondo dello Yoga come a chi é già più esperto sull’ argomento.
Tema del ritiro: l’ ashtanga yoga seguendo lo stile tradizionale dove parte integrante é l’approfondimento teorico e pratico di concetti  fondamentali su Asana (posture), Bandha (contrazioni di determinate atee del corpo) e sul Pranayama (controllo dell’energia attraverso il respiro). A concludere si farà l’esperienza di tecniche di rilassamento attraverso il processo meditativo basato sullo Yoga Nidra.

PROGRAMMA:

Giovedì 15 novembre
Arrivo entro le ore 18:00
per sistemazione in camera
dalle ore 19:30 Cena

Venerdì 16 e Sabato 17 novembre
dalle ore 07:00 Colazione
dalle ore 09:00 Pratica di Asana
dopo la pratica frutta e tisane
dalle ore 12:30 Pranzo a Buffet
dalle ore 18:00 I Bandha (teoria e pratica)
Pranayama e Meditazione guidati
dalle ore 19:30 Cena a Buffet

Domenica 18 novembre
dalle ore 07:00 Colazione
dalle ore 09:00 Pratica di Asana
dopo la pratica frutta e tisane
dalle ore 12:30 Pranzo a Buffet
Rientro nel pomeriggio



L’insegnante
DANIELE BERTANI

Scopre la disciplina dello Yoga all’età di 24 anni frequentando regolarmente l’insegnante Lino Sambuco per sette anni apprendendo le tecniche Yoga dell ‘ Institute of Yogic Culture (Kerala-India) intesa a realizzare l’integrazione tra corpo e mente e finalizzata alla salute psicofisica. Iscritto all’Istituto Superiore Formazione Insegnanti Yoga I.S.F.I.Y., quadriennio 2006 – 2010, consegue al diploma federale, corso di Padova, riconosciuto e affiliato alla Union Europeenne de Yoga (U.E.Y.). Insegna Yoga dal 2007 collaborando con diverse associazioni culturali e di promozione sociale, asili nido, scuole dell’infanzia ed elementari. Tiene lezioni di gruppo proponendo l’esercizio in base alle esigenze individuali anche a persone diversamente abili. Nutre la sua passione nel pieno rispetto dei Maestri che tramandano una tradizione a millenni. Attualmente frequenta il suo insegnate Marcello Leoni (Astanga Modena)
Lo svolgimento dei corsi si basa sullo Hatha Yoga tradizionale descritto da Patanjali costituito da otto membra Ashtanga Yoga: Yama – astensioni. Niyama – osservanze. Asana – posture. Pranayama – controllo dell’energia attraverso il respiro. Pratyahara – ritiro dei sensi. Dharana – concentrazione. Dhyana – meditazione. Samadhi – raccoglimento perfetto.


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