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Vacanza Yoga all'Isola d'Elba

data: 06 - 12 ottobre 2018
ora: 18:00 - 10:00
presso: Hotel Santo Stefano
indirizzo: Via Santo Stefano - Portoferraio (LI)
descrizione: Alloggio e pratica yoga all'Hotel Santo Stefano in posizione tranquilla, lontano dal turismo di massa. L'Hotel Santo Stefano, un antico casolare toscano, lontano circa km 1 dal mare, si trova in collina in mezzo al verde con vista panoramica sul golfo di Portoferraio. In posizione centrale a pochi km da Portoferraio e Portoazzurro. La connessione WiFi è in tutte le camere e negli spazi communi. Il programma è molto vario e include Hatha Yoga e Yin Yoga con specifico riguardo ai problemi di schiena, spalle e nuca, la famosa sequenza "I Cinque>>Tibetani<<®", Surya Namaskar il saluto al sole, esercizi di rilassamento, di respirazione, sedute serali di meditazione e tecniche innovative come lo "yoga per il viso" e workshops a tema. Alcune attività si svolgono all'esterno in mezzo alla natura Stefanie Lepiorz è tedesca, insegnante yoga hatha -e Yin Yoga diplomata, abilitata per "I Cinque Tibetani" e specializzata in "yoga per malattie al cuore e tumori", "yoga per la terza età", "yoga in acqua", "yoga in gravidanza" e "yoga per il viso". Del suo metodo di insegnamento viene molto apprezzata la dolcezza, l'empatia e la lunga esperienza di insegnamento che le danno la sensibilità di capire di volta in volta di che cosa hanno bisogno gli allievi. Vive da molti anni in Italia.
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telefono: 3357198944
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