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Vacanza Yoga rivitalizzante in montagna, tra le Alpi Cozie

data: 14 - 20 luglio 2018
ora: 16:00 - 17:00
presso: A.s.d. Sentieri Di Armonia - B&b Per Te
indirizzo: Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO)
descrizione: Come è organizzato questo evento?

Innanzitutto una vacanza!! quindi...

Si decideranno insieme gli orari della pratica yoga, colazione etc...
Le modalità dei pranzi e cene e delle attività nel rispetto di tutti...
Lo Yoga, il filo conduttore della nostra settimana di vacanza, è nel rispetto di tutti, della fisicità e delle conoscenze di tutti perchè...

"Lo yoga è per tutti, tutti possono essere nello yoga e per tutti c'è sempre da imparare".

La natura...
Sappiamo che il contatto con la natura ha un ruolo fondamentale nell'equilibrio e nel benessere degli esseri umani. Le Alpi Cozie regalano panorami mozzafiato nei quali praticare yoga, meditare e passeggiare sono un modo infallibile per innalzare immediatamente la nostra energia vitale

L'alimentazione è il nostro benessere.
Siamo ciò che mangiamo quindi noi cuciniamo per il corpo e per lo spirito: vegetariano, biologico, biodinamico, km 0 ma soprattutto con amore, rispetto e fantasia.

L'attività sportiva...
Sono a disposizione istruttori qualificati per chi predilige svolgere nella natura una attività più aerobica..

Le attività di crescita personale
Sono ludiche e vengono modulate in base al gruppo regalandoci sempre belle sorprese...

Il relax
È un'esigenza di molti per vivere la propria vacanza e ci sono spazi e tempi per questo...

La gioia
È il condimento che rende piacevolmente saporita questa vacanza!!!

Che tipo di Yoga si pratica?

"Natural Yoga" è un modo di vivere lo yoga e la vacanza.

Si tratta di un tipo di vacanza etica dove lo yoga non vuole limitarsi ad una serie di posizioni fisiche ma portare il suo messaggio più grande, una miglior consapevolezza di se stessi e del mondo, un modo di essere, di stare: con se stessi, con gli altri, con l'ambiente circostante cioè la natura.

Le pratiche yoga in sala o in giardino sono di circa 1 ora e 30 ciascuna.

Partiamo dall'ascolto degli elementi dentro e fuori di noi per trovare equilibrio, centratura, creatività, per attivare il nostro potere di trasformazione ed aprire il nostro cuore.
Un viaggio nella natura e nel corpo per conoscere le nostre esigenze evolutive ed imparare ad utilizzare le sfide che la vita ci offre come grandi opportunità di crescita.

Che tipo di passeggiate/escursioni si fanno?

Le mete saranno scelte nel rispetto della fisicità di tutti, delle condizione climatiche e delle situazioni di crescita e scoperta individuale e di gruppo che si verranno a creare nel corso del soggiorno.
Si sceglieranno passeggiate verso luoghi dall'energia particolare e lungo il percorso si scopriranno angoli e momenti adatti a meditazioni e pratiche Yoga.
Si raggiungeranno rifugi o posti tappa per conoscere piatti e ricette della tradizione.
Rientrando si approfitterà e riconoscerà la generosità della natura raccogliendo e conoscendo erbe, fiori, piante medicinali, piante utilizzate in cucina.
Siamo nelle valli occitane, le tradizioni popolari sono importanti e vivono nelle nostre passeggiate attraverso le nostre storie di vite vissute, aneddoti e leggende.
Montagna è anche la fatica di chi coltiva nel rispetto della terra e dell'ambiente: una giornata ci porterà da Marina, nel suo meraviglioso orto biodinamico a contatto con una terra viva a degustare una cucina veramente a Km 0.

La vacanza si svolge ad Oulx (TO), paesino dell'Alta Valle di Susa, in Piemonte a pochi km da Torino.
La montagna racconta sempre qualcosa di speciale a chi si mette in ascolto.

Dove si può alloggiare?
Il B&B "PER TE" nel borgo storico del paesino di Oulx, è vicino alla sede della nostra associazione.
Le camere sono spaziose e arredate in stile montano e rustico, dai balconi esposti a sud e pieni di gerani si vedono i boschi ed i tetti di pietra.
e-mail: contatta
telefono: 3356394103
note: Laura Eynard
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