cerca in yoga.it:
home page hatha yoga raja yoga pranayama tantra alimentazione viaggi
gli appuntamenti spirituali

Ritiro Yoga e naturopatia con concerto

data: 06 - 09 luglio 2018
ora: 18:00 - 12:30
presso: Centro Dorje Ling
indirizzo: Strada Valleprata, 53 - Lago Di Piediluco (TR)
descrizione: Abbiamo passato un inverno curvi sui pc, seduti in macchina, accorciati dal freddo e contratti dallo stress. Riappropriamoci della nostra statura e prepariamoci ai carpiati sull'oceano mobilizzando la nostra preziosissima colonna vertebrale! Come? Con Asana, pranayama e meditazione in un ritiro di 4 giorni sul Lago di Piediluco, vicino al bellissimo Borgo di Labro, a L'eremo di Poggio Bustone, dove San Francesco si ritirò a meditare, alle Cascate delle Marmore e alle Fonti del Clitunno, luoghi che andremo a visitare scegliendoli insieme.

L'utilità dello yoga nella cura del mal di schiena
Il buon funzionamento dell'organismo dipende dalla colonna vertebrale, un sistema complesso dall'architettura sofisticata e robusta, forte e flessibile. Come per tutti i nostri sistemi corporei il miglior modo per mantenerla in forma è il movimento che allunga i muscoli e libera la struttura.

L'atteggiamento del corpo si modifica in relazione agli stati emotivi e psicologici. La schiena infatti è un importante luogo di somatizzazione: lo stress, le emozioni negative e la vita sedentaria sono fra le prime cause di contratture croniche che indeboliscono e danneggiano il sistema neuromuscolare e scheletrico.

Attraverso le sue pratiche, lo yoga migliora le condizioni dei muscoli che governano i movimenti della colonna allungandoli e rendendola più flessibile, sviluppa maggior consapevolezza dei vari stati emotivi e delle tensioni che compromettono la libertà di movimento e di relazione.

PROGRAMMA (gli orari possono variare)

Venerdi: 15.00: check-in
18.00-19.30: introduzione e welcome yoga
20.00: cena
21.00: meditazione e mantra di gruppo con accompagnamento musicale dal vivo

Sabato 8.00-8.30 colazione leggera
9.00-11.00 vinyasa, hatha e meditazione
12.30: pranzo e fino alle 17.00: tempo libero con escursioni di gruppo (facoltative)
17.30-19.30: Conferenza della dott.ssa Marcella Brizzi
20.00: cena
21.00: meditazione e mantra di gruppo con accompagnamento musicale dal vivo

Domenica 8.00-8.30 colazione leggera
9.00-11.00 vinyasa, hatha e meditazione
12.30: pranzo e fino alle 17.00: tempo libero con escursioni di gruppo (facoltative)
17.30-19.30: hatha, vinyasa yoga e meditazione
20.00: cena
21.00: concerto del Trio "In caso di...." Mantra, canti di guarigione e musica originale

Lunedì: 9.00-9.30 colazione leggera
10.00 -11.30: vinyasa, hatha e meditazione
12.30: pranzo e check out.

QUANDO

Arrivo il 6 luglio entro le ore12.00. Inizio prima sessione ore17.00 Partenza il 9 luglio. Fine ultima sessione ore 12.30

QUANTO

Il costo del seminario, inclusivo di sessioni di pratica, vitto, conferenza e concerto, è di 230 euro
La tessera associativa del Centro Dorje Ling, che copre l'assicurazione infortuni, è di 10 euro
Le possibilità di alloggio saranno due:
Alloggio Sparta pernottamento in tenda di proprietà nel giardino del Dorje Ling: 10 euro a testa.
Alloggio Atene pernottamento nel B&B 'I cavalieri del lago' (a 300 metri dal luogo del ritiro) per notte:
doppia vista lago: 42,50 euro cadauno tripla vista lago: 35 euro cadauno appartamento con due doppie e balcone vista lago: 35 euro cadauno
e-mail: contatta
telefono: 375 5137511
note: Tania Martinelli
segnala un evento

Avete organizzato un seminario? Volete segnalare un appuntamento su yoga.it? Potete farlo gratuitamente qui.

Sono ammessi solo eventi attinenti alla disciplina dello Yoga.

Corsi yoga

scopri i corsi di yoga nella tua città (oppure vai direttamente a Torino Milano Bologna Firenze Roma Napoli):

consulta tutti i corsi yoga in Italia

segnala un centro

La segnalazione dei centri è di nuovo possibile!


Insegnanti yoga

elenco insegnanti yoga nella tua città:
sei un insegnante yoga? iscriviti gratuitamente o consulta l'elenco degli insegnanti di yoga in Italia

corsi di formazione per insegnanti:

elenco corsi insegnanti


Eventi e seminari yoga

cerca viaggi, eventi e seminari di yoga in:
segnala un evento o guarda tutti gli eventi
i prossimi appuntamenti:
Siena
04 - 24 agosto 2019
Vacanza yoga, meditazione e natura: Toscana 2019 >>
Viterbo
04 - 24 agosto 2019
Vacanza yoga, meditazione e natura: Toscana/Lazio 2019 >>
Macerata
25 - 26 maggio 2019
Cammino e yoga sul mare cristallino del Parco del Conero >>
Lecce
25 maggio - 01 giugno 2019
Ritiro di Ashtanga Yoga con Cristina Karitinu >>
Trapani
25 maggio - 01 giugno 2019
Workshop yoga a Favignana >>
Bologna
26 maggio 2019
La tradizione dello hathayoga: progetto e strategia >>
Torino
26 maggio 2019
Slow Yoga+slow Food Brunch da Eataly Torino Lingotto >>
Bologna
26 maggio 2019
Yoga, mantra e trekking >>
Catania
26 maggio - 01 giugno 2019
Hatha Yoga & Meditazione ai piedi dell'Etna >>
provincia estera
29 maggio - 02 giugno 2019
Coscienza e volontà nel fluire dello yoga >>
provincia estera
29 maggio - 02 giugno 2019
Coscienza e volontà nel flusso dello yoga >>
Piacenza
31 maggio - 02 giugno 2019
Il Potere Inteiore: Pratiche di Rinascita >>
mostra tutti gli eventi
183 eventi in calendario