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gli appuntamenti spirituali

Residenziale di Yoga e Meditazione

data: 22 - 24 giugno 2018
ora: 16:30 - 14:30
presso: Posturalia Centro Yoga C/o Fattoria Il Sentiero
indirizzo: Fanano - Fanano (MO)
descrizione: Cara amica, caro amico, come stai?
Quante volte lo chiediamo nel momento di un incontro, quasi un intercalare d'obbligo e con quanta superficialità lo facciamo o rispondiamo...

Soffermati un istante in più sulla domanda "come sto io veramente?", per ricordarti più spesso di te, per quietare il rumore di fondo del vortice del "fare"e del "dover essere", per riuscire ad entrare nello spazio sacro del tuo corpo e nella pulsazione del tuo respiro, per sperimentare la consapevolezza, lo stato di presenza ascolto e osservazione che ti porteranno nella quiete.
Siamo sempre alla ricerca della quiete e della gioia, ma perché siamo così attratti e dipendenti dall'infelicità e dalla sofferenza?
L'ego, ha sempre bisogno di essere in conflitto con qualcosa o con qualcuno; l'ego nasce con noi... poi la famiglia, poi la società.

I maestri ci dicono che... "L'ego è sempre agitato, è sempre in cerca di alimento, in cerca di qualcuno che gli faccia delle lodi. E' per questo motivo che chiedete continuamente attenzione. Bisogna passare attraverso il caos per arrivare a toccare il vero centro. Se avrete coraggio, questo periodo sarà breve.
Se invece avete paura e ricadete nell'ego e ricominciate ancora una volta a organizzarlo, allora ci vorrà moltissimo tempo, forse addirittura intere vite".

Una volta un bambino andò a far visita ai nonni; aveva solo quattro anni. La sera, quando la nonna lo mise a letto, improvvisamente si mise a gridare, a piangere: "Voglio andare a casa, ho paura del buio." La nonna allora gli disse: "So bene che anche a casa dormi al buio, non ho mai visto la luce accesa, perché allora qui hai paura?" Il bambino rispose: "E' vero, ma quello è il mio buio; questo buio qui, invece, non lo conosco."
Anche dell'oscurità si pensa: "Questa è la mia".
Con l'ego la sensazione è: "Questa è la mia oscurità."

Può anche essere difficoltoso; può creare molte sofferenze, tuttavia si pensa: è mio. Qualcosa da afferrare; qualcosa a cui aggrapparsi; qualcosa sotto i piedi... Puoi anche essere infelice, ma perlomeno esisti. Persino l'essere sofferente ti dà il senso di "Io sono". Se te ne allontani, arriva la paura; inizi a temere l'oscurità che non conosci e il caos...
E' necessario rischiare... essere coraggiosi. Occorre fare un passo nell'ignoto perché dentro di voi esiste un centro, che possedete da vite intere. Questa è la vostra anima, il vostro sé.
Ogni volta che soffri, cerca semplicemente di osservare, di analizzare e scoprirai, che è l'ego, in qualche modo, la causa di tutto.
Prova a vedere il tuo ego. Osservalo semplicemente. E non avere fretta di lasciarlo cadere, osservalo semplicemente. Quanto più lo osservi, tanto più sarai in grado di osservarlo. E un giorno, all'improvviso, ti accorgerai che è semplicemente caduto.

Il ritiro di Yoga e Meditazione che ti propongo avrà proprio questo soffio, quello del lasciare accadere.
Vivremo una meravigliosa esperienza d'incontro con il nostro Sé che attende da tempo questo appuntamento, in un luogo perfetto in cui l'abbraccio della natura ci sosterrà in ogni momento.
Praticheremo tecniche di Hatha Yoga, Pranayama, Meditazione, anche in natura.
Non perdere questa opportunità per... ricordarti di te.
Con amore, gioia e gratitudine
Namaste
Sandra

Yoga, Meditazione, Pranayama, Pratica in Natura.

Seminario aperto a tutti, sistemazione in camere multiple, pasti vegetariani.
Posti limitati.
e-mail: contatta
telefono: 051743505
note: Lu-Ven 10-12, 17-20
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