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Vacanza yoga in natura, esplorando i 5 elementi

data: 07 - 12 agosto 2018
ora: 08:00 - 20:00
indirizzo: Loc. Roncovetro Di Vedriano - Canossa (RE)
descrizione: Nel meraviglioso scenario delle terre di Canossa, un ritiro residenziale per rigenerarsi con la pratica di ashtanga yoga* integrata ad un percorso esperienziale di esplorazione dei 5 elementi.
Il ritiro si svolgerà al Bio Argiturismo Casa Corra, sull'appennino tosco emiliano, al centro delle terre matildiche. Un piccolo paradiso dove la vista spazia su un vasto territorio con incredibili scenari di silenzio, natura e tanta bellezza.
Il seminario è un incontro con gli elementi attraverso lo yoga, il suono, la respirazione al fine di prendere consapevolezza di come si muovono dentro di noi, avviando un profondo processo trasformativo. Il contatto diretto con la natura amplifica la capacità percettiva e consente avvicinarsi al proprio ritmo interiore, riequilibrando l'intero sistema. La pratica quotidiana di ashtanga yoga verrà integrata da percorsi di ascolto attraverso il suono, la voce, l'arteterapia e le esperienze in natura.

Quota ridotta per adesioni entro il 18/6

Programma
- Pratiche del risveglio (meditazione, mantra)
- Sessioni quotidiane di ashtanga yoga*
- Meditazione e camminate in natura
- Esperienza corporea e sensoriale dei 5 elementi con la guida sonora della musica dal vivo di strumenti di diverse tradizioni
- Voce e centri energetici, armonici e risuonatori, cerchio di voci
- Arteterapia
- Possibilità di ricevere trattamenti individuali di craniosacrale e ayurveda
Veglia sonora: tipica di alcune tradizioni mistiche (sufi,tibetane) e ispirata alle azioni di J. Grotowski; l'intento è di rigenerare e pacificare la mente attraverso l'esperienza collettiva del sogno sonoro.
- Pause relax nella piscina panoramica
- Deliziosi pasti vegetariani con prodotti locali

(*yoga: ginnastica per tutti rivolta al benessere e al risveglio psico-fisico della persona

Durante la settimana è possibile richiedere nei momenti di pausa trattamenti individuali di: Craniosacrale, Massaggio ayurveda e Trattamenti vibrazionali con campane di quarzo.

FACILITATORI
Tommaso Valentini: insegnante ashtanga yoga
Luigi Mattiello: musicista-musicoterapeuta, counsellor Gestalt
Francesca Deias: operatrice ayurveda, ostetrica
Chiara Spataro: pittrice, arteterapeuta
Benjamin Ibry Bertstein: operatore cranio sacrale, mover e ricercatore nell'ambito del movimento
Tommaso Orsini: guida escursionistica-ambientale
e-mail: contatta
telefono: 3493236369
note: Francesca Dejas
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