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gli appuntamenti spirituali

Residenziale di purificazione yoga, ayurveda, meditazione e digiuno

data: 12 - 18 agosto 2018
ora: 11:00 - 14:00
presso: Grempoli Retreat
indirizzo: Via Uscioli 7 - Rufina (FI)
descrizione: Programma pratico di una giornata tipo
- Tecniche di purificazione dello yoga (neti: pulizia del naso con acqua e sale), pratiche di naturopatia (ad esempio spugnature per la pelle: la pelle rappresenta un'importante organo emuntore da stimolare quotidianamente) e dinacharia (routine quotidiana ayurvedica)
- Esercizi per stimolare il corpo e il prana: asana e pranayama
- Colazione
- Studio e pratica. Secondo il programma: analisi della costituzione ayurvedica, conoscenza dell'alimentazione naturale, terapie vibrazionali con i chakra, approfondimenti vari
- Pranzo
- Riposo
- Studio teorico, lezione pratica di yoga nidra e meditazione
- Cena
- Spazio serale per confronto, riflessioni sulla giornata o tempo libero

Altre attività
- Analisi e confronto tra le pratiche di naturopatia yoga - ayurveda e le recenti ricerche sul microbiota intestinale
- In accordo con i partecipanti, e su valutazione del conduttore, eventuale applicazione della pratica di shankprakshalana (idroterapia interna dell'apparato digestivo) integrata da norme ayurvediche e dal sistema Kousmine.
- Puja dedicati ad agni, l'energia del fuoco. Studio e meditazione dedicati ad agni per comprendere cosa sono i vari "fuochi" operanti nell'essere umano: il fuoco metabolico, delle emozioni, della conoscenza, dell'aspirazione interiore, etc.

Conduzione
Maurizio Di Massimo

Quota di partecipazione
Euro 550 comprensivo di vitto, alloggio e attività

Info pratiche
Alloggio con bagno in condivisione, possibilità di camera singola, doppia o tripla.
Dato il numero limitato di camere singole, queste verranno assegnate in ordine di arrivo della prenotazione.
Il numero massimo di partecipanti è di 14 persone.
Prima settimana, inizio: domenica ore 11.00; partenza: sabato ore 14.00
Seconda settimana, inizio: lunedì ore 11.00; partenza domenica, ore 14.00
Possibilità di partecipazione a tutto il periodo: dal 12 al 26 agosto (con riposo dalle attività da sabato 18 pomeriggio a domenica 19 sera)

Iscrizioni
Termine per le iscrizioni lunedì 30 luglio 2018.
Entro questa data è necessario versare tramite vaglia postale la metà della quota (euro 275, che non verrà rimborsata, in caso di mancata partecipazione), indicando nella caparra "Residenziale yoga" ed inviare a:
Maurizio Di Massimo
Via Ceccolini 19
61121 Pesaro PU

Cosa portare
- vestiti comodi
- cuscino per la seduta a terra
- scarpe adatte per passeggiate
- neti lota
- asciugamani
e-mail: contatta
telefono: 3495331979
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