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Week end Benessere & Yoga nella Natura

data: 06 - 08 luglio 2018
ora: 16:00 - 17:00
presso: A.s.d. Sentieri Di Armonia - B&b Per Te
indirizzo: Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO)
descrizione: Week end Yoga & Benessere nella Natura in montagna per conoscere le erbe spontanee utili alla nostra salute

Per tutti i soci che desiderano fare un pieno di energia a contatto con la natura... Ma anche per chi non è ancora socio, condivide le nostre passioni e vuole conoscerci...

In questo periodo dell'anno la montagna è al massimo della sua fioritura.
Percorrerla, riconoscere le erbe ed i fiori e comprendere i loro benefici effetti sulla nostra salute è un'esperienza da vivere.
I soci che conoscono le erbe mettono a disposizione la loro esperienza in questo week end.
Ci saranno momenti di yoga nella natura, di ascolto e di raccolta, di trasformazione e di degustazione.

Venerdì 6 Luglio 2018

- Inizio verso le ore 16:00
- Introduzione: le erbe di montagna per la nostra salute nella cultura popolare
- Assaggio di tisane
- Breve passeggiata nella natura: ascolto degli elementi e unione con la natura...
- Pratica yoga verso le ore 18.30
- Cena sociale naturale vegetariana utilizzando le erbe di montagna e prodotti del territorio il più possibile a Km 0
- Momento di meditazione per armonizzare il nostro corpo con il suo potere di autoguarigione e con la natura.

Sabato 7 Luglio 2018

SABATO Mattina in orario da definire insieme:

- Pratica yoga nella natura o in saletta per metterci in ascolto di noi stessi e della natura
- Colazione naturale ed integrale con marmellate fatte in casa, miele etc...
- Partenza per una escursione in montagna con l'obiettivo di riconoscimento e considerazioni sulle erbe, i fiori spontanei e le piante che in questo momento la natura ci regala
- Momenti di meditazione guidata e di connessione con lo Spirito di guarigione di una pianta in particolare.
- Pranzo al sacco o in rifugio, come verrà deciso insieme
- Rientro verso le 16:00 /17:00
- Pratica yoga per sciogliere la muscolatura e le articolazioni
- Cena condivisa con piatti tradizionali o utilizzando quanto raccolto durante la giornata
- Condivisione sulle caratteristiche delle piante con le quali siamo entrati in contatto nella giornata e non solo!!!

Domenica 8 Luglio 2018

In orario da definire insieme...

- Pratica yoga in saletta o nella natura (da decidere insieme sul momento)...
- Colazione naturale, integrale, con prodotti del territorio
- Breve passeggiata nei boschi per trovare quell'armonia tra noi e la natura che ci porta ad uno stato di profondo benessere...
- Riconoscimento e considerazioni sulle erbe spontanee, i fiori, le piante officinali...
- Meditazione guidata all'aperto sull'aspetto simbolico di una pianta in particolare e connessione col suo Spirito di guarigione...
- Merenda sociale con degustazione di tisane e piatti a base di erbe e cerimonia di chiusura.

Sistemazione:

I soci che vengono da fuori possono alloggiare nel piccolo BB PER TE, nel centro storico del paesino di Oulx (TO).

Le camere sono in condivisione...

Le camere da letto, la sala meditazione, il soggiorno sono accoglienti, in stile montano, arredate con cura ed amore per permettere a tutti i soci di trascorrere tempo in serenità e sentendosi accolti e coccolati come a casa.

Il Pernottamento venerdì e sabato emla colazione sabato e domenica nel B&B "Per Te" è a prezzo convenzionato per i soci

¤ 50,00

Condizioni di partecipazione:

Il week end è riservato ai soci dell'associazione Sentieri di Armonia in regola con il tesseramento 2018.

Se non sei ancora iscritto e vuoi saperne di più contattaci.

Il contributo associativo per le attività svolte in questo week end:

Pratiche yoga in saletta e nella natura
Escursioni nella natura con riconoscimento delle erbe
Cena sociale venerdì e sabato e merenda Domenica.
¤ 150,00
e-mail: contatta
telefono: + 39 335 6394103
note: Laura Eynard (A.S.D. Sentieri di Armonia)
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