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Week-end yoga con sadhana personalizzata rivolto a minigruppo

data: 31 agosto - 02 settembre 2018
ora: 14:00 - 18:00
presso: Shanti House
indirizzo: Località Chiappuzzaia - Garbagna (AL)
descrizione: Breve ritiro residenziale di yoga tra le dolci colline della campagna tortonese riservato a un numero ristretto di partecipanti per poter offrire una pratica realmente personalizzata ai vari allievi.
All'arrivo è previsto un colloquio individuale di ingresso per definire la sadhana di ciascuno ed individuare i trattamenti ayurvedici o energetici più opportuni durante il soggiorno.

Il ritiro si svolge presso la "Shanti House" di Garbagna (AL) su un poggio a 450 metri s.l.m. che gode di una magnifica vista sul massiccio del Monte Rosa. E' prevista la sistemazione dei partecipanti in formula B&B. Convenzioni con ristoranti e agriturismi della zona verranno segnalate in loco.

La pratica collettiva si svolge il pomeriggio del venerdì dalle 18:30 alle 20 e la mattina (sabato e domenica) tra le ore 9 e le 10:30. Il pomeriggio è dedicato invece al lavoro individuale e ai trattamenti ayurvedici (ma anche Kobido, massaggio facciale giapponese, e Dien Chan, riflessologia facciale vietnamita).

La location si presta ad abbinare - nel tempo libero - gite a piedi o a cavallo (approfittando del vicino maneggio), escursioni in bicicletta lungo i sentieri di Fausto e Serse Coppi, nuoto in piscina presso il complesso sportivo di Montegioco o Villaromagnano ecc.
La Shanti House dispone di una fornita libreria con testi di narrativa, saggista e arte.

Le attività yoga e i trattamenti proposti lungo il week-end sono a cura di Silvia Canevaro, insegnante di Yoga riconosciuta da YANI (Ass. Naz. Insegnanti Yoga). Per maggiori info sui contributi di partecipazione contattare direttamente l'organizzazione. Prenotazioni con caparra entro il 24 agosto. Max 4 posti.
e-mail: contatta
telefono: 3456973959
note: Silvia Canevaro
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