cerca in yoga.it:
home page hatha yoga raja yoga pranayama tantra alimentazione viaggi
gli appuntamenti spirituali

YogaFlyOnAir: yoga in volo in Sicilia

data: 01 - 30 giugno 2018
ora: 09:00 - 20:00
indirizzo: Via Rotabile Lingua 10 - Santa Marina Salina (ME)
descrizione: Yoga Fly On Air organizza Ritiro yoga nella splendida isola di Salina, appartenente all'arcipelago delle Eolie, in Sicilia. Un luogo incantevole dove l'energia della terra si fonde con quella del mare, regalando ad ogni visitatore una sensazione di forza e pace interiore.

Yoga Fly on Air è una pratica che combina elementi provenienti dallo yoga, dalla ginnastica e dalle arti circensi.
Si tratta di un'attività impegnativa ma molto divertente che in breve tempo può portare numerosi benefici tanto al corpo quanto alla mente. Si avvale di un'amaca fatta di un tessuto particolare che sostiene il corpo e gli permette di sfruttare l'antigravità, rendendo più facile l'esecuzione di alcune asana che altrimenti sarebbero ostacolate dalla forza di gravità.

La punta di diamante di questa tecnica sono le INVERSIONI eseguite in totale sicurezza grazie al sostegno dell'amaca, senza tensioni e carichi sulla zona cervicale ma anzi con enormi benefici per tutta la colonna vertebrale e non solo!!Grazie all'inversione si crea maggior spazio intervertebrale:
- Migliora ed alleggerisce i casi di mal di schiena
- Migliore idratazione dei dischi intervertebrali
- Distensione di tutto il sistema nervoso
- La trazione passiva indotta dall'inversione allunga profondamente tutta la muscolatura che è completamente innervata
- Migliora la circolazione sanguigna e linfatica (con evidente riduzione delle vene varicose e della cellulite, grazie ad una più facile eliminazione delle scorie dai tessuti)
- Maggiore ossigenazione del viso e del cervello (vantaggio sia estetico sia a livello delle funzioni neuronali)
- Tonifica la muscolatura posturale di sostegno (core)
- Modifica il rapporto con il suolo permettendo di avere un approccio differente del proprio corpo e del suo utilizzo
- Stimola il rilascio degli ormoni della felicità (serotonina, endorfine, dopamina)L'INVERSIONE mantiene in salute i dischi intervertebrali

La funzione del disco è di 3 tipi:
- separare le vertebre
- provvedere flessibilità alla spina
- assorbire gli urti

Il distanziamento dei dischi è importante affinché la comunicazione tra i centri nervosi del cervello ed il corpo avvenga perfettamente.
La parte interna dei dischi è fatta di materiale che provvede flessibilità e a fare da cuscino alla schiena. La forza di gravità schiacciandoci le vertebre ci fa perdere almeno 1 -1,5 cm di statura.

L'Inversione aumenta l'apporto di ossigeno al cervello
La degenerazione cerebrale non avviene solo per le cause dell'età.
Piuttosto è causata dall'indurimento delle arterie e dall'elevata pressione sanguigna che riducono l'ossigenazione del cervello.

Promuove rilassamento, serenità, autostima

Il corso non ha controindicazioni o rischi per la salute ma non è di certo consigliato nei seguenti casi: Gravidanza, glaucoma, recente intervento chirurgico (soprattutto se alle spalle, occhi, schiena, fianchi, le mani o al polso), malattie cardiache, pressione sanguigna molto alta o bassa, vertigini, osteoporosi / debolezza ossea, recente trauma cranico, sclerosi cerebrale, propensione allo svenimento.

Le posizioni invertite si sconsigliano i rimi giorni del ciclo mesturale.
abbigliamento comodo meglio con tshirt aderente e legghins Ovviamente niente gioielli. Per non rovinare l' amaca è meglio eviatare cerniere, bottoni, velcro o trucco pesante.
e-mail: contatta
telefono: 3356558440
note: Valeria Barbaro
segnala un evento

Avete organizzato un seminario? Volete segnalare un appuntamento su yoga.it? Potete farlo gratuitamente qui.

Sono ammessi solo eventi attinenti alla disciplina dello Yoga.

Corsi yoga

scopri i corsi di yoga nella tua città (oppure vai direttamente a Torino Milano Bologna Firenze Roma Napoli):

consulta tutti i corsi yoga in Italia

segnala un centro

La segnalazione dei centri è di nuovo possibile!


Insegnanti yoga

elenco insegnanti yoga nella tua città:
sei un insegnante yoga? iscriviti gratuitamente o consulta l'elenco degli insegnanti di yoga in Italia

corsi di formazione per insegnanti:

elenco corsi insegnanti


Eventi e seminari yoga

cerca viaggi, eventi e seminari di yoga in:
segnala un evento o guarda tutti gli eventi
i prossimi appuntamenti:
Roma
24 novembre 2018 - 30 giugno 2019
Corso formazione insegnanti Yoga RYT250 >>
Milano
27 ottobre 2018
Yoga ormonale (metodo Dinah Rodrigues) - con Lucia Vimercati >>
Lecce
27 ottobre - 03 novembre 2018
Ritiro di Ashtanga yoga con John Scott >>
Siracusa
27 ottobre - 03 novembre 2018
ZenSicily: yoga - musica - nature >>
Varese
28 ottobre 2018
Workshop di Yoga Vinyasa con Nathalie Comas >>
provincia estera
28 ottobre - 04 novembre 2018
Kundalini Yoga nel Deserto del Sahara >>
Bologna
31 ottobre - 04 novembre 2018
Tantra - Intimità e Carattere >>
provincia estera
01 - 07 novembre 2018
International Yoga Week - Rishikesh >>
Verona
07 - 11 novembre 2018
Tantra - Intimità e Carattere >>
Milano
10 novembre 2018 - 07 luglio 2019
Scuola di Formazione triennale di Tantrismo e Tantra yoga Milano >>
Roma
17 novembre 2018 - 13 luglio 2019
Intensivo di Hatha e Raja Yoga sui Chakra >>
Cuneo
06 - 09 dicembre 2018
Tantra - Cerchio delle Donne/uomini >>
mostra tutti gli eventi
34 eventi in calendario