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Vacanze Yoga

data: 23 - 29 luglio 2018
ora: 09:00 - 18:00
presso: La Residenza Di Campagna Le Case
indirizzo: Via Santa Maria Di Legnano 42 - Assisi (PG)
descrizione: Praticare e respirare nella natura ci allinea ai suoi ritmi, al lento
scorrere e fluire delle cose, sentendoci uniti ad essa, affrancandoci
dal senso di separazione per ritrovare il senso di unità con la vita.
Soggiorneremo in un luogo magico immerso nello splendido paesaggio del Parco Naturale del Ponte Subasio a circa 10 km da Assisi, ricco di zone di relax, spazi verdi tra ulivi, boschi e sentieri e con la rigenerante acqua della piscina.

L'offerta per l'intera settimana con pernottamento in camera doppia
comprende:
* Pensione completa a persona con colazione a buffet, light brunch, cena vegetariana
* Due lezioni giornaliere di Yoga
* Utilizzo della piscina.

Le lezioni di yoga si rifanno allo Yoga Tradizionale attraverso la
pratica di Asana(posture), Pranayama (controllo dell'energia vitale,
attraverso tecniche di respirazione), Dharana (pratiche di
concentrazione). Si sperimenteranno inoltre pratiche di purificazione
attraverso i Bandha e le Mudra.

Insegnante: DEMARIA MARINA - certificata YOGA ALLIANCE, iscritta Albo Y.A.N.I. ( albo nazionale insegnanti yoga)

SI RICHIEDE CONFERMA ENTRO E NON OLTRE IL 20/06/2018

Ci sarà inoltre la possibilità, esclusa dal pacchetto e assolutamente
facoltativa di:

1) Accedere alla Spa del monastero di San Biagio per un percorso
benessere che favorisce la circolazione ed una profonda pulizia e
purificazione della pelle con ha effetto tonificante, drenante,
rilassante e riduce lo stress.
Prevede: Abluzioni con acqua ed essenza di Lavanda, Tepidarium,
Calidarium, purificazione con Sapone Nero, riequilibrio della
temperatura nela vasca Idrorelax a 36°con cascata
cervicale, rilassamento con tisana nella sala Ottagonale.
Durata 60 min.

2) apericena degustazione con le 5 tipologie di birre di produzione
propria che possono accompagnare cibi diversi che ne esaltano il gusto,

3) visita guidata in Assisi con pranzo al sacco e guida turistica. La
visita alla basilica di San Francesco e i suoi dipinti, passeggiata e
visita della Basilica di Santa Chiara,Pranzo al sacco con pic nic nel
bosco del FAI.

Sperando di trovarci insieme per condividere questa bella avventura, Vi abbraccio!
Namastè
Marina
e-mail: contatta
telefono: 333 7170224
note: Marina Demaria
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