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Ritiro estivo ashtanga yoga esplorando i 5 elementi

data: 07 - 12 agosto 2018
presso: Casa Corra
indirizzo: Loc. Roncovetro Di Vedriano - Canossa (RE)
descrizione: Il seminario si svolgerà al Bio Argiturismo Casa Corra, sull'appennino tosco emiliano, al centro delle terre matildiche. Un piccolo paradiso dove la vista spazia su un vasto territorio con incredibili scenari di silenzio, natura e tanta bellezza.

Quota ridotta per iscrizioni entro il 18/6/2018

Programma
- Pratiche del risveglio (meditazione, mantra)
- Sessioni quotidiane di ashtanga yoga*
- Meditazione e camminate in natura
- Esperienza corporea e sensoriale dei 5 elementi con la guida sonora della musica dal vivo di strumenti di diverse tradizioni
- Voce e centri energetici, armonici e risuonatori, cerchio di voci
- Arteterapia
- Possibilità di ricevere trattamenti individuali di craniosacrale e ayurveda
- Veglia sonora: tipica di alcune tradizioni mistiche (sufi,tibetane) e ispirata alle azioni di J. Grotowski; l'intento è di rigenerare e pacificare la mente attraverso l'esperienza collettiva del sogno sonoro.
- Pause relax nella piscina panoramica
- Deliziosi pasti vegetariani con prodotti locali

(*yoga: ginnastica per tutti rivolta al benessere e al risveglio psico-fisico della persona

Durante la settimana è possibile richiedere nei momenti di pausa trattamenti individuali di: Craniosacrale e Massaggio ayurveda
e-mail: contatta
telefono: 3493236369
note: Francesca Deias
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