cerca in yoga.it:
home page hatha yoga raja yoga pranayama tantra alimentazione viaggi
gli appuntamenti spirituali

Simon Borg-olivier

data: 30 giugno - 01 luglio 2018
ora: 10:00 - 17:00
presso: Cityzen Milano
indirizzo: Via San Francesco D’assisi, 15 Milano - Milano (MI)
descrizione: Workshop in lingua inglese
adatto a tutti i livelli

70¤ 1 lezione
250¤ 4 lezioni

YogaSynergy
Le lezioni di YogaSynergy, metodo che unisce antica sapienza yogica alla scienza medica moderna, generano e fanno circolare l'energia interna, in modo sicuro ed effettivo, sviluppando forza, mobilità e benessere. Le classi inoltre promuovono la salute degli organi interni. La pratica è principalmente dolce, fluida (flowing) come una danza, con un approccio meditativo.

sabato 30 giugno 10.00-13.00
SPINE & CORE
Muovi la tua spina dorsale per acquisire forza nel tuo core (centro) e salute degli organi interni. In questa sessione, Simon ti dimostrerà come utilizzare la tua spina dorsale per creare stabilità nel tuo centro, attraverso la mobilità. Questa capacità potrà migliorare oltre alla tua forza e flessibilità, la tua circolazione, i tuoi livelli di energia e la salute dei tuoi organi interni.

sabato 30 giugno 14.00-17.00
LEGS & POWER
Lavora con tue gambe per migliorare il tuo potere fisico, la tua salute sessuale e per una schiena libera da dolori lombari. Durante il workshop, Simon ti insegnerà ad utilizzare le tue gambe per sviluppare la forza e la flessibilità necessaria per un vita sana e attiva. Questo ci porterà a migliorare la funzionalità della parte lombare della tua schiena, oltre alla salute del tuo sistema digestivo e riproduttivo

domenica 1 luglio 10.00-13.00
ARMS & ENERGY
Utilizza le tue braccia per incrementare la tua energia interna, il tuo sistema immunitario e liberarti dal dolore al collo. In questo workshop, Simon ti insegnerà ad utilizzare le tue braccia per migliorare la circolazione e sviluppare la forza e la flessibilità necessarie per le posizioni di equilibrio sulle braccia, i backbending (posture all'indietro con la schiena) e inversioni. Questo di aiuterà a migliorare la salute del collo e della parte superiore della schiena, oltre al funzionamento ormonale, cardiaco e polmonare.

domenica 1 luglio 14.00-17.00
BLISSFUL MEDITATION
La meditazione come passaggio dal movimento all'immobilità. Durante questa sessione, Simon ci insegnerà alcune tecniche che possono portarti a uno stato mentale presente e focalizzato che puo' progredire in uno stato di beatitudine, di mente libera (mindless). Molte di queste tecniche fanno riferimento al funzionamento pratico del sistema nervoso, in particolare ai riflessi. Ti verranno insegnati strumenti che ti aiuteranno a raggiungere l'immobilità nel respiro e nella mende durante posizioni statiche e in movimenti complessi, arrivando alla vera essenza dello yoga.

Simon Borg- Olivier MScBAppSc(Physiotherapy) insegna da oltre 30 anni in giro per il mondo. Simon insegna a RMIT University ed oltre alla pratica avanzata di yoga è anche fisionterapista e direttore di YogaSynergy oltre a co-autore del libro con Bianca Machliss di "Applied Anatomy and Physiology of Yoga". YogaSynergy è un metodo yoga sviluppato insieme a Bianca Machliss, che rappresenta una sintesi intelligente di antico sapere yogico con la scienza medica moderna. Da oltre 30 anni Simon e Bianca hanno ricevuto insegnamenti dai maestri Natanaga Zhander (Shandor Remete), Master Zhen Hua Yang, Sri B.K.S Iyengar, Sri K. Pattabhi Jois and Sri T.V.K. Desikachar.
e-mail: contatta
telefono: 39 0236632090
segnala un evento

Avete organizzato un seminario? Volete segnalare un appuntamento su yoga.it? Potete farlo gratuitamente qui.

Sono ammessi solo eventi attinenti alla disciplina dello Yoga.

Corsi yoga

scopri i corsi di yoga nella tua città (oppure vai direttamente a Torino Milano Bologna Firenze Roma Napoli):

consulta tutti i corsi yoga in Italia

segnala un centro

La segnalazione dei centri è di nuovo possibile!


Insegnanti yoga

elenco insegnanti yoga nella tua città:
sei un insegnante yoga? iscriviti gratuitamente o consulta l'elenco degli insegnanti di yoga in Italia

corsi di formazione per insegnanti:

elenco corsi insegnanti


Eventi e seminari yoga

cerca viaggi, eventi e seminari di yoga in:
segnala un evento o guarda tutti gli eventi
i prossimi appuntamenti:
Treviso
26 maggio 2018
Chiavi per la Salute e il Benessere >>
Bologna
26 maggio 2018
Lo yoga della mente: vipassana, samatha e altre tecniche meditative >>
Firenze
26 maggio 2018
Onde >>
Prato
26 maggio 2018
Sedute Di Concentrazione E Meditazione >>
Macerata
26 - 27 maggio 2018
Cammino e yoga al Conero >>
Savona
26 - 27 maggio 2018
L'arte del mantra e della meditazione >>
Belluno
26 - 27 maggio 2018
Laughter Yoga Leader Training - Yoga della Risata >>
Ancona
26 - 27 maggio 2018
Ritiro Ashtanga e Iyengar Yoga >>
Pistoia
26 - 27 maggio 2018
Ritiro Orsigna con Meditazione su Terzani >>
La Spezia
26 - 28 maggio 2018
5Terre Yoga Meditation con Slow Walk >>
Messina
26 maggio - 02 giugno 2018
Integral Yoga Lipari >>
Lecce
26 maggio - 02 giugno 2018
Ritiro di Ashtanga Yoga con Elena De Martin >>
mostra tutti gli eventi
375 eventi in calendario