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Cammino e yoga in Lunigiana, via Francigena e antichi borghi

data: 13 - 15 luglio 2018
ora: 07:00 - 17:00
presso: Passo Della Cisa
indirizzo: Via Passo Della Cisa - Pontremoli (RA)
descrizione: PROGRAMMA

VENERDI 13 LUGLIO
10:30 ritrovo al passo della Cisa e cammino lungo la via Francigena. Dislivello di circa 400 metri.
12:30 pranzo al sacco lungo il cammino
16:30 sistemazione nel meraviglioso piccolo borgo di Bagnone, doccia e relax
19:00 yoga*
20.00 cena in antica dimora di fianco al nostro alloggio e serata libera

SABATO 14 LUGLIO
7:30 yoga*
8:30 colazione sostanziosa e rigenerante
9:30 cammino lungo sentiero panoramico che sale dalla Lunigiana verso il parco nazionale dei Cento Laghi. Dislivello da percorrere: in base al gruppo, minimo 400 metri.
12:30 pranzo al sacco lungo il cammino circondati da alte montagne e boschi intatti
16:30 ritorno a Bagnone, doccia e relax
19:00 yoga*
20:00 cena con tipica gastronomia del luogo e serata libera

DOMENICA 15 luglio
7:30 yoga*
8:30 colazione
9:30 trekking urbano nella meravigliosa Pontremoli, via Francigena, ponti di sasso, fiumi, castello e antiche steli di pietra.
13.00 pranzo libero a Pontremoli
15:00 visita al museo e racconto della storia della città, relax lungo il fiume
16/17:00 ritorno

*lo yoga è una ginnastica finalizzata al benessere della persona

Le stanze disponibili sono doppie, triple, quadruple molto grandi con bagno privato. Possibilità di singola (limitata).

I trekking si svolgeranno con piccolo zaino contenente il pranzo al sacco e due litri d'acqua oltre l'occorrente per il cammino.


Per informazioni:
Romina rominafabbri@yahoo.it mob: 3497892490
Vania vania.bertozzi@gmail.com mob. 3391346456
e-mail: contatta
telefono: 3391346456 , 3497892490
note: via mail o via whatsapp
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