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Ritiro Yoga e Cavalli - Celebrando il Solstizio d'Estate

data: 22 - 24 giugno 2018
ora: 08:00 - 18:00
presso: Lonee Ranch
indirizzo: Via Alla Valle,30 - Como (CO)
descrizione: ***english version below

L'Ass. SanaMente è lieta di presentare, presso il Lonee Ranch, la seconda edizione di:


Programma Completo:

Venerdi 22 giugno
"TERRA & ACQUA"

08.00-08.30 Benvenuto con Tisane & Acque floreali
09.00-11.00 Yoga percorso Terra (1 Chakra)
11.00 Centrifugato Detox Terra
11.30-13.00 Brunch cromatico vegan elemento Terra
13.00-15.00 Infusi e Tempo libero
15.00-16.30 Raccolta,Spiegazione e Usi erbe del Solstizio
16.30 Tisana Acqua al ruscello
16.30-18.00-Introduzione e Salita a Cavallo nel quadrato
18.30-19.30- Cerimonia di purificazione e benedizione con Acqua
20.00-21.00 Cena cromatica Vegan elemento Acqua

Sabato 22 giugno
"FUOCO & ARIA"

07.30-08.30 Sveglia o benvenuto con Tisane & Acque floreali
09.00-11.00 Yoga percorso Aria(4chakra)
11.00- Centrifugato Detox Aria
11.30-13.00 Brunch cromatico vegan elemento Aria
13.00-15.00 Infusi e Tempo libero
15.00-17.00 Passeggiata a Cavallo
17.00- Tisana Fuoco
17.30 -18.30 laboratorio produzione dell' Oleolito
19.30-20.30 Cena del Solstizio cromatica vegan elemento Fuoco
21.00-23.00 Celebrazione Solstizio con Cerimonia del Fuoco

Domenica 24 giugno
"ETERE"

08.00-08.30 Sveglia o benvenuto con Tisane & Acque floreali
09.00-11.00 Yoga percorso Etere (5 chakra)
11.00- Centrifugato Detox Etere
11.30-13.00 Brunch cromatico Vegan elemento Etere
13.00-15.00 Tempo libero
15.00-17.00-Passeggiata a Cavallo
17.00-18.00 Laboratorio produzione Nocino
18.00- Tisana di chiusura con cestino di ringraziamento delle attività svolte

YOGA:

Ogni classe inizierà con tecniche base di respirazione e sequenze basi dello Yoga come riscaldamento e stretching dolce prima di iniziare il percorso Kundalini.

Venerdì:

TERRA - PRIMO CHAKRA - Muladhara
Sicurezza e Sopravvivenza
Solo se la la base è forte,l'energia può espandersi nel corpo.
Si lavorerà sul Primo chakra collegato alla terra e alla radice per radicare,purificare, rinforzare la base della colonna e attrarre rinforzo, stabilità e abbondanza nella vostra Vita.

Sabato:
ARIA - QUARTO CHAKRA - Anahata
Amore e Compassione
Il centro del Perdono,fonte dell'Amore incondizionato.
Lavoreremo con un krya per creare un campo magnetico e un cuore aperto.Ci connetteremo con il centro dei nostri sentimenti e emozioni più puri,scacciando paure e insicurezza, per una completa felicità psico - elettromagnetica individuale.
Ci faremo guidare dal potere sonoro vibrazionale delle campane tibetane.

Domenica:
ETERE - QUINTO CHAKRA - Vishuddha
Potere proiettivo delle Parole
Solo con l'Etere,spazio vuoto che è assenza del giudizio,riusciamo ad esprimere ciò che davvero siamo.
Concluderemo il viaggio con il lavoro sul chakra della gola legato all'energia del suono e racchiude la capacità di ascoltare se stessi e di esprimere i propri pensieri e le proprie emozioni attraverso la voce e tutti gli altri tipi di linguaggio.
Adopereremo la tecnica del mantra vibrato con campane tibetane.
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telefono: 3467866489
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