cerca in yoga.it:
home page hatha yoga raja yoga pranayama tantra alimentazione viaggi
gli appuntamenti spirituali

Marc Holzman

data: 27 maggio 2018
presso: City Zen Milano
indirizzo: Via San Francesco D’assisi, 15 Milano - Milano (MI)
descrizione: Raggiungere il benessere è una tema importante nella nostra era. Lo Yoga e L'Ayurveda hanno le risposte.
La nostra intenzione di migliorare la salute di corpo e mente non inizia al livello di corpo/mente; inizia con la fonte di energia che la crea. Questa fonte di energia si chiama Prana, e si muove come il vento (vayu) in cinque direzione all'interno della nostra psicologia.

Questo workshop ti darà una chiara visione sulla posizione, direzione e movimento del Prana utilizzando un approccio integrato di Asana, Meditazione, Pranayama, Ayurveda e anche Aromaterapia. Con questi strumenti, acquisirai conoscenza sui principi del funzionamento della salute e della guarigione yogica.

Ore 10.00 - 12.00 Morning Practice
Esploreremo lenti movimenti di aperture delle anche, piegamenti in avanti (foreward bends), meditazione, mantra e pranayama per migliorare il flusso del Prana che regola respiro, parola, entusiasmo e la nostra abilità di lasciarsi andare.

Ore 14.00 - 16.00 Afternoon Practice
Esploreremo vigorosi piegamenti all'indietro (backbends) ed esercizi (asana) per rafforzamento del centro (core) per potenziare il flusso del prana che governa il metabolismo, la circolazione e la nostra evoluzione personale.

costo
euro 40 1 Sessione
euro 75 2 Sessioni

Marc Holzman è un operatore ayurvedico certificato e insegnante di Hatha Yoga e Meditazione. Attualmente vive a LA e Parigi e organizza workshops, teacher trainings e retreats in tutto il mondo. Le classi di Marc possono essere seguite online su Yogaglo.com e dal 2012 ha implementato il programma sulla salute ayurvedica Evolutionary Habits. Oltre 10 anni fa Marc ha fondato Guerilla Yogi, lezioni per la comunità su donazione per avvicinare studenti provenienti da qualsiasi situazione economica, ai benefici dello yoga.
e-mail: contatta
telefono: +39 0236632090
segnala un evento

Avete organizzato un seminario? Volete segnalare un appuntamento su yoga.it? Potete farlo gratuitamente qui.

Sono ammessi solo eventi attinenti alla disciplina dello Yoga.

Corsi yoga

scopri i corsi di yoga nella tua città (oppure vai direttamente a Torino Milano Bologna Firenze Roma Napoli):

consulta tutti i corsi yoga in Italia

segnala un centro

La segnalazione dei centri è di nuovo possibile!


Insegnanti yoga

elenco insegnanti yoga nella tua città:
sei un insegnante yoga? iscriviti gratuitamente o consulta l'elenco degli insegnanti di yoga in Italia

corsi di formazione per insegnanti:

elenco corsi insegnanti


Eventi e seminari yoga

cerca viaggi, eventi e seminari di yoga in:
segnala un evento o guarda tutti gli eventi
i prossimi appuntamenti:
Treviso
26 maggio 2018
Chiavi per la Salute e il Benessere >>
Bologna
26 maggio 2018
Lo yoga della mente: vipassana, samatha e altre tecniche meditative >>
Firenze
26 maggio 2018
Onde >>
Prato
26 maggio 2018
Sedute Di Concentrazione E Meditazione >>
Macerata
26 - 27 maggio 2018
Cammino e yoga al Conero >>
Savona
26 - 27 maggio 2018
L'arte del mantra e della meditazione >>
Belluno
26 - 27 maggio 2018
Laughter Yoga Leader Training - Yoga della Risata >>
Ancona
26 - 27 maggio 2018
Ritiro Ashtanga e Iyengar Yoga >>
Pistoia
26 - 27 maggio 2018
Ritiro Orsigna con Meditazione su Terzani >>
La Spezia
26 - 28 maggio 2018
5Terre Yoga Meditation con Slow Walk >>
Messina
26 maggio - 02 giugno 2018
Integral Yoga Lipari >>
Lecce
26 maggio - 02 giugno 2018
Ritiro di Ashtanga Yoga con Elena De Martin >>
mostra tutti gli eventi
375 eventi in calendario