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Yoga e Corpo Umano

data: 05 - 06 maggio 2018
ora: 09:30 - 17:30
presso: Associazione Sba+c San Bernardo Agri + Cultura
indirizzo: Via Della Rimaggina, N. 5 - Antella (bagno A Ripoli) (FI)
descrizione: Solitamente la nostra conoscenza del corpo è limitata o superficiale. Spesso è ridotta alla sua semplice apparenza. Solo in rare occasioni ci sentiamo motivati ad approfondire tale conoscenza, e ciò accade soprattutto in caso di un malfunzionamento del corpo o di una malattia.
Fortunatamente per noi il nostro corpo è disegnato in modo da funzionare autonomamente, senza molti interventi da parte nostra: il cuore batte in autonomia, il sangue circola ed il respiro fluisce da sé.

Quasi tutto ciò di cui il corpo necessita per sussistere avviene in maniera indipendente, ordinata ed intelligente. Se però, nella vita quotidiana, fossimo in grado di aggiungere anche soltanto un po' della nostra consapevolezza del corpo a questa sua intelligenza, potremmo certamente migliorare la qualità della nostra vita, evitando - per quanto possibile - malattie e assicurandoci la salute.

Nel corso della sua storia millenaria lo yoga ha sviluppato una conoscenza dettagliata del corpo umano sperimentando e definendo una serie di tecniche che potessero migliorarne le funzioni ed aumentarne le capacità.

In questo seminario studieremo i diversi sistemi fisiologici del nostro corpo e il modo in cui le più note tra le tecniche yogiche, ossia le posture (āsanas), possano influenzare e potenziare la loro funzionalità.

Esamineremo, una per una, alcune delle più classiche posture dello yoga: la loro tecnica, le eventuali controindicazioni, i loro benefici fisici ed i loro possibili risvolti terapeutici.


Il seminario, non residenziale e della durata di due giornate consecutive, si terrà nel comune di Antella, presso i suggestivi spazi dell'Associazione San Bernardo Agri + Cultura, ricavati da una chiesa sconsacrata immersa nella campagna toscana.
e-mail: contatta
telefono: 3398745970 , 3474774067 , 3494206523
note: Francesco, Jacopo, Ritu
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