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5Terre Yoga Meditation con Slow Walk

data: 26 - 28 maggio 2018
ora: 10:00 - 16:00
presso: Walking Flowers
indirizzo: Via Al Mesco - Monterosso Al Mare (SP)
descrizione: Breve WeekEnd, ma da Sabato Fino al lunedì....!! alle Cinque Terre con Slow Walk. Nella splendida area delle Cinque Terre lungo le vie dei Santuari. Ed anche verso il mare ovviamente.

Meditazione e Camminate (un pizzico di yoga al mattino, facoltat)

Si procede a passo lento con pause di Raja Meditation e PranaFlow.

Pratica consapevole e Mindfulness del movimento e della calma mentale. Con l'aiuto, imprescindibile, del contesto naturale. La Bellezza della Natura come energìa di guarigione in senso proprio e "pranico". La Natura come fonte inesauribile di Prana, Energia Vitale e facilitatrice del percorso verso la Serenità e la Quiete mentale.
Approfondimento di Pranayama e sequenze di Vinyasa Yoga Flow. In un contesto naturale di grande bellezza e quiete.
Lo yoga nella natura come pratica di Mindfulness Yogatherapy, nella consapevolezza del proprio corpo, del proprio camminare e del proprio Respiro. Introduzione al Walking Kriya Balance.

Vi saranno: momenti di "dialogo con la natura" mediati dalla pratica yoga e della meditazione (specie Vipassana), nel Silenzio della Mente.
e-mail: contatta
telefono: 329 837 4306
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