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5Terre Yoga Meditation con Slow Trek |
data: |
01 - 03 giugno 2018 |
ora: |
17:00 - 16:00 |
presso: |
Walking Flowers |
indirizzo: |
Via Al Mesco - Monterosso Al Mare (SP) |
descrizione: |
Intenso e rigenerante WeekEnd! alle Cinque Terre con Slow Walk. Nella splendida area delle Cinque Terre lungo le vie dei Santuari.
Camminate e Meditazione (con un pizzico di yoga classico, facoltativo)
Si procede a passo lento con pause di Raja Meditation e PranaFlow.
Pratica consapevole e Mindfulness del movimento e della calma mentale. Con l'aiuto, imprescindibile, del contesto naturale. La Bellezza della Natura come energìa di guarigione in senso proprio e "pranico". La Natura come fonte inesauribile di Prana, Energia Vitale e facilitatrice del percorso verso la Serenità e la Quiete mentale.
Approfondimento di Pranayama e sequenze di Vinyasa Yoga Flow. In un contesto naturale di grande bellezza e quiete.
Lo yoga nella natura come pratica di Mindfulness Yogatherapy, nella consapevolezza del proprio corpo, del proprio camminare e del proprio Respiro. Introduzione al Walking Kriya Balance.
Vi saranno: momenti di "dialogo con la natura" mediati dalla pratica yoga e della meditazione (specie Vipassana), nel Silenzio della Mente.
Quota partecipaz.:
(Pernottamento+ mezza pensione + corso): 250euro
(per adesioni entro il 15 Maggio: 180eu) |
e-mail: |
contatta |
telefono: |
329 837 4306 |
note: |
anche principianti |
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