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Equilibrio: dinamica e fiducia - ritiro Yoga

data: 03 - 05 agosto 2018
ora: 15:00 - 12:00
presso: Ostello Altanon
indirizzo: Via Altanon - Santa Giustina Bellunese (BL)
descrizione: Impareremo a percepire la nostra naturale capacità di integrazione delle diverse direzioni complementari: alto/basso, destra/sinistra, dentro/fuori, stabilità/flessibilità...
Scopriremo la differenza tra ciò che è stabile (e piacevole) e la tendenza a 'fissare', a fissarci, in forme (e pensieri ed emozioni e ricordi) che diventano rigide, che ci rendono fragili, portano stress, dolore, fatica.
Possiamo adattarci ai cambiamenti conservando il buonumore? Possiamo disinnescare le nostre rigidità?
Il ritiro sarà guidato da Laura Voltolina.
Esploriamo!

Destinatari - Il percorso è totalmente esperienziale e le tecniche tradizionali dello Yoga saranno proposte in modo accessibile, divertente e moderno. Quindi non serve conoscere già lo Yoga: il ritiro è aperto a tutti, in particolare a chi si sente mosso da curiosità, meraviglia e voglia di mettersi in gioco!
La partecipazione è appropriata per chiunque senta la curiosità o l'urgenza di accedere a una consapevolezza profonda, chi vuole sperimentare l'integrità attraverso il Corpo, in particolare anche a insegnanti e praticanti di Yoga, atleti e professionisti del lavoro corporeo. Le pratiche proposte sono precise, profonde ma adatte a tutti.

Il numero dei partecipanti è limitato per favorire la qualità del lavoro: così i principianti si sentiranno a proprio agio da subito e i praticanti con esperienza e gli insegnanti di Yoga avranno spunti interessanti di approfondimento.
Hai la curiosità o l'urgenza di accedere a una consapevolezza profonda? Vuoi sperimentare l'integrità attraverso il Corpo? Sei un insegnante o praticante di Yoga, un atleta o professionista del lavoro corporeo?
Questo ritiro fa per te!
Sarà rilasciato attestato di partecipazione che certifica il monte ore.

Cosa faremo?
- 4 sessioni di pratica Yoga per facilitare la consapevolezza e la qualità dell'equilibrio;
- scioglimento delle tensioni viscerali;
- meditazioni guidate;
- approfondimento della mitologia e degli archetipi corporei.
Avremo a disposizione una bellissima sala per praticare, ma per quanto possibile, le sessioni di Yoga saranno svolte all'aperto.
e-mail: contatta
telefono: 349 1052489
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