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gli appuntamenti spirituali

Yoga Ratna e i Guna in collina

data: 09 - 10 giugno 2018
ora: 10:00 - 16:00
presso: Ashram Surya Chandra
indirizzo: Caselasca Sotto, - Bettola (PC)
descrizione: Faremo insieme un viaggio nell'interessantissimo universo dei guna attraverso yoga e meditazioni comprendendone le caratteristiche, e compiendo un viaggio anche dentro noi stessi, scoprendo la nostra natura, portando equilibrio nel corpo e nella mente.

Ci addentriamo in questa meravigliosa simbologia che costituisce l'universo-natura che ci circonda e il nostro universo-corpo.
Un'esperienza yogica immersi in un contesto incantevole a Caselasca di Bettola (PC) l'Ashram Surya Chandra. Situato a 600 metri sulle dolci colline piacentine, tra boschi, frutteti e torrenti, l' Ashram è un luogo di pratica, di pace, di meditazione, di vita in comune, di silenzio e di contatto con la natura.

l'Ashram Surya Chandra, dimora della Maestra Gabriella Cella, fondatrice del metodo certificato Yoga Ratna, che ringraziamo per permetterci di "abitarlo" e di vivere la nostra pratica qui, dove tutto è dedicato allo Yoga.
Qui in questo luogo, abbiamo una meravigliosa opportunità per prenderci tutto il tempo, per praticare con la calma, la gentilezza e l'ascolto che lo Yoga ci chiede per dispensarci di benessere nel corpo e di gioia interiore.Sabato: Arrivo consigliato all'Ashram alle 10.00

Dalle 11.00 alle 12.30 pratica di presentazione e armonizzazione con l'ambiente -
Pranzo alle 12:30
Dalle 15:30 alle 18:00 Pratica pomeridiana -
Cena alle 19,30
Prima di andare a dormire: Yoga Nidra - la "Dea del sonno profondo" - restando con la coscienza vigile e ricettiva avviene un profondissimo rilassamento del corpo e della mente.

Domenica:

Alle 07.30 pratica di risveglio yogico
Colazione alle 8,30
Dalle ore 11,00 alle 13,30 Pratica Yoga
Pranzo alle 13,30

Ore 15,30 - saluti in sala Yoga
Il cibo biologico, vegetariano, di cui ci nutriremo insieme, sarà cucinato con "attenzione" e sarà inerente all'argomento del nostro seminario
Vi preghiamo comunicarci eventuali allergie, intolleranze.

SISTEMAZIONE
Nell'ashram è prevista una disposizione in camere multiple (da 4 a 8 letti) con bagni comuni.

COSA PORTARE
Lenzuola per letto singolo e federa o il sacco lenzuolo, asciugamani per l'igiene personale
Per la pratica dello Yoga ti preghiamo portare un telo da mettere sul tappetino che sarà fornito dall'Ashram e una copertina personale (facoltativa) per il rilassamento finale.
Abbigliamento per lo yoga: comodo, non scollato o trasparente. Se possibile in fibre naturali (come il cotone) che permettono una corretta e sana traspirazione del corpo.
La decorosità e comodità fanno parte dello yoga che ci induce al rispetto del nostro corpo e di tutti coloro che praticano insieme a noi.
Per passeggiare nel bosco si consigliano scarpe da tennis e la sera in collina può essere più fresco, quindi consigliamo abbigliamento caldo per sentirsi sempre a proprio agio.

Contributo per vitto, alloggio e Seminario: ¤.130,00.
I posti sono limitati, Vi preghiamo di riservare la vostra partecipazione con caparra di eur.60,00.
e-mail: contatta
telefono: 333 5840226 , 347 8222916
note: Daria , Daniela
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